轻度的脂肪肝常识 你需要了解的三个误区

随着得轻症的脂肪肝人群增加，脂肪肝的防治知识开始受到社会各界人士的关注。很多人开始定期体检自己的身体，尤其紧张肝功能的检查结果，一旦被诊断出得了脂肪肝疾病，一部分人就是很紧张，不知道怎么办好；另一部分人就觉得没什么，没啥问题，日子照常过。面对这两张不同的社会态度，小编个人觉得是对脂肪肝疾病有些误解，具体啥误解请看下文介绍吧。

轻度的脂肪肝常见三个误区

误区一：轻度脂肪肝不需要理会

脂肪性肝可以大致分为酒精引起的酒精性脂肪肝，以及主要因脂肪积聚引起的非酒精性脂肪肝病。两种类型的脂肪肝病都始于轻度脂肪肝。但是，如果完全置之不理，早期的轻度脂肪肝可能进展为重度脂肪肝，引起肝脏发炎，继而出现肝纤维化，并最终发展为肝硬化甚至肝癌。

误区二：少吃肉就可以减少肝脏脂肪

若是酒精性脂肪肝，首先要做的是少喝酒。非酒精性脂肪肝虽然跟肉类的摄取过量有关，但仅靠减少吃肉并不能解决问题。所有高热量、多糖、重油类食物都会促使肝脏内脂肪的积累。比如说中餐两大主食，面类与米饭，就会在体内转换成脂肪由贮存于肝脏内--所以素食者也同样会有脂肪肝。

与"减少热量摄取"同样重要的，还有"增加热量消耗"，即增加运动。既要管住嘴，也要迈开腿。控制饮食与增加运动双管齐下，才可以有效改善脂肪肝。

误区三：吃减肥与护肝类产品可以改善脂肪肝

减肥与护肝产品主要起辅助作用，不是治疗脂肪肝的专用药物，也不能从根本上治疗脂肪肝，而且可能事与愿违--因为保健品与非处方药，也有加重肝脏的负担的风险。患了脂肪肝到底要不要吃药，必须由医生根据病因、轻重程度、肝脏功能状况进行综合分析判断。

总结，不管是什么肝病，都是会损伤肝功能，只是损伤的程度不一样，所以得了轻度的脂肪肝我们不能不理会，别以为轻度的脂肪肝症状不明显，就不对轻度的脂肪肝置之不理，要知道，轻度的脂肪肝也是会发展为重度的脂肪肝，届时会严重危害患者健康。