瘦小伙查出脂肪肝 病情加重原来吃了它

在大家的思维当中，脂肪肝只有胖子才会得，好像瘦人都能“躲过”一样，这最容易让大家，产生误解。许多脂肪肝患者，医生都告诉他，少吃肉，饮食清淡一点，但是，如果对自己“太狠”，可能会适得其反。

河北清河县的韩胜（化名），身高175厘米，体重62公斤，也没有肥胖。按说这样的身材，应该很匀称的，可是在去年的一次检查当中，结果却显示轻度脂肪肝，医生说让他注意清淡饮食，注意运动。

从那开始，他给自己列了一个饮食规矩：清淡饮食，不吃肉只吃素。

就这样坚持了一年，满心欢喜的去医院检查，心想着，受了一年的罪，这回轻度脂肪肝该好了吧？谁知道结果却显示，轻度脂肪肝没有治愈，还加重了，成了中度脂肪肝。

很多脂肪肝患者，一心吃素，能够逆转脂肪肝，可是素食的没有口感，这时候，就会给食物中，加入橄榄油或者其他素油。过多的食用素油，也会摄入过多的脂肪。

轻度脂肪肝患者们，医生告诉你们的清淡饮食，并不是让你们改吃素食。少油、少盐、少糖、少辣的食物，才是清淡的饮食。