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肝好不好,中医简单看看手就知道!喝一种水,就能养肝

2018-07-25 来源:养肝护肝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝是人体的排毒器官,肝脏排毒不好会引起分泌失调,皮肤发黑,脸色暗黄,部分人还会引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病。如果不及时发现,做好预防,肝功能退化还会出现没食欲、反胃、疲惫乏力、睡眠问题,甚至发展成肝癌。

肝好不好,中医简单看看手就知道!喝一种水,就能养肝

那如何辨别肝脏的好坏呢?中医简单看看手就知道!

肝好不好,看手就知道

1、肝好不好,可以看指甲

中医认为,肝其华在爪。毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号

正常情况,我们的指甲会比较光滑。有时不经意间看到有的人手指甲上有一道道凹凸不平的棱线纹路,而这样的人还很多,这表明Ta的肝脏不好。一直存在的话则是肝阴、肝血不足。

如果发现指甲变得苍白,那么很可能是因为你已经有肝病或者贫血喽,要及时去医院检查。

③指甲容易断裂

曾经我一不注意指甲就会劈,还比较脆。后来一了解,原来是肝血不足。中医认为指甲质地坚硬则是肝血充足的体现,所以得补肝血呀。

2、肝好不好,看手指

如果你的手指有浮肿的症状,说明你的肝功能异常持续时间比较久了,需要及时去医院检查啦

3、肝好不好,看手背

俗话说肝主筋(筋膜、肌键),如果手背上青筋暴露,这一信号直接说明这人肝不好。我们生活中都会遇到这种人,Ta们容易发怒,没说几句话就拍案而起,龇牙咧嘴,吹胡子瞪眼的,都是因为肝火太旺了。

还有肝不好的人爱吃酸的食物,你还会发现Ta脸色发青,暗无光泽。

肝血滋养周身,当肝不好时,身体会有很多反应,当然,不光要看手上的信号,还要结合其它部位的信号会更准确。

4、肝好不好,看手掌

肝掌”可是是肝脏不好特有的一种体征,不容大家忽视。这证明肝脏的代谢功能出现了问题,如果病情比较严重,在手掌还可能会出现“蜘蛛痣”,建设如果发现,要随即去医院检查哟,可不要耽误了病情啊。

养肝就是养命!

1、枸杞

枸杞,能提升肝脏的耐受性,除了排毒之外,还能提升肝脏抵抗毒素的能力。

枸杞,具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。

食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

2、红枣

红枣是养肝的佳品,常吃能增强肝功能。

红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

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