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肝病患者夏季更要防暑降温

2018-06-22 来源:乙肝在线专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季是慢性乙型肝炎发病的高发季节,乙型病毒性肝炎的发病主要由于外感湿热疫毒之邪,正不胜邪所致,疫毒、湿热之邪是本病发病的关键。针对慢性乙型病毒性肝炎患者如何平稳度夏,医院给了以下建议。

夏季是慢性乙型肝炎发病的高发季节,乙型病毒性肝炎的发病主要由于外感湿热疫毒之邪,正不胜邪所致,疫毒、湿热之邪是本病发病的关键。针对慢性乙型病毒性肝炎患者如何平稳度夏,重庆骑士医院肝病科主任张长华给了以下建议。

首先,肝病患者夏季应当注意防暑降温,避免长时间接受日光照射;

其次,注意休息、保证睡眠也尤为重要,特别是年轻人经常熬夜,卧位时间短,会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,对于慢性乙型肝炎患者最好保证8小时睡眠;

第三,保证饮食卫生清洁,注意碗筷的卫生,多吃新鲜消化的食物。饮食不洁,病从口入。夏天的食物容易腐烂、变质,孳生大量病毒和细菌。不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担;

第四,夏季饮食宜清淡爽口,适当选吃多汁、寒凉食品,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、银耳等蔬菜,有利于肝病患者降暑毒、消暑气、凉血、净血、防肝火。忌吃油腻食物,少吃甜食、辛辣食品;

第五,夏季因机体消耗增多,代谢加快及因食欲减退,消化道吸收减少,摄入不足,机体营养相对不足,故应保证三餐的营养,必须补充足够的蛋白质、维生素和无机盐食物。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。

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