世界杯到了，乙肝患者看球，千万不要太激动

最近四年一届，足球盛事，火热六月，随着全世界球迷的欢呼，俄罗斯世界杯已经开始了。但由于时差的问题，世界杯比赛大多会进行到凌晨，球迷想直播看球往往必须要熬夜，而熬夜对身体有诸多害处，对于乙肝患者来说就更是严重了，肝病专家建议广大有肝病的患者在看球的时间安排上一定要合理，不要天天熬夜，即使偶尔熬夜了，白天也要注意休息，还有就是不要啤酒加零食看世界杯，喝酒会对肝脏有直接的损伤，引起肝功能的不正常，从而造成病情恶化。

对球迷来说，世界杯是四年一次的集体狂欢，而对乙肝病人和乙肝病毒携带者来说，这次盛大的狂欢却是疾病爆发的巨大隐患，可这隐患却被大多数人忽视。据统计，在人群中，乙肝病毒的感染率达10%，其中3到4成已经是患者，他们80%是男士，且年龄在20到45岁，属于社会的中坚力量。一旦他们出现意外，将给家庭、给社会带来损失。

世界杯对乙肝患者或病毒携带者来说，究竟隐藏着怎样的危险?杭州同济医院肝病专家介绍说，因为时差关系，世界杯球赛都是在深夜，这就意味着球迷必须要熬夜收看，第二天要上班，身体得不到休息，而乙肝这种病爆发的重要原因之一，就是过度疲劳。另外，对于乙肝患者来说，喝酒也是导致疾病复发的原因。看世界杯时，球迷们大多与朋友在一起，边看边喝啤酒，过度的饮酒会对肝脏造成伤害。还有一个不能忽视的原因就是情绪的大起大落，球迷自己喜欢的球队赢了还是输了，或者某个球星进球了或者把球踢飞了，都会造成情绪激动，乙肝患者最忌讳情绪激动，难免因此而发病。

大家都清楚，乙肝病毒携带者与乙肝患者有着很大的区别，有的病毒携带者若控制得好，也许一生都不会发病，为什么说世界杯会让一部分携带者发病呢?杭州同济医院杨主任说，乙肝病毒携带者成为患者，主要由情绪不稳定、过度疲劳或者饮酒过度这些条件所左右。

乙肝是个“沉默的器官”，因为肝脏的代谢能力很强大，就像机器的某个最顽强的部件一样，只要还有一点功能存在，它就会拼命地工作，即使在已经出现问题的情况下仍然如此，表面上还看不出来出了问题。“它不像心脏、大脑等器官，一出现丁点问题，马上就以眩晕、疼痛等方式暴露出来。”

那么，对乙肝患者或是乙肝病毒携带者，在看世界杯的时候应该怎么办呢?

凡是乙肝病人或病毒携带者，每半年就应该去医院检查一次，看一看病毒数量是否有所增加、看一看是否有肝硬化的危险，特别在世界杯期间，尤其应该注意检查，以防不测。

其次，在看球赛的时候，最好不要熬夜太久，如果熬了夜，应该及时休息，不能让肝脏承载过大的压力。

另外，看球赛的时候最好不要饮酒，要把球赛看成是一件愉悦身心的娱乐消遣，放松心态去看，避免情绪的大起大落。

最后肝病专家强调说，乙肝患者平日里要尽量少服用抗痨药、减肥药、以及免疫抑制剂等药物，饮食上也要尽量清淡，不要太辛辣，“将自己的生活安排得有规律，而且健康，这样才会免于疾病的困扰。”乙肝患者或病毒携带者即便是在世界杯期间或之后身体没有明显的不适变化，也应该及时到医院进行检查，以避免肝脏这个沉默的器官“暗中作怪”。