谷丙谷草转氨酶都偏高严重,我这是很严重的肝损吗？

转氨酶是反应肝实质损伤的指标，主要存在于肝细胞中，任何原因引起的肝细胞炎症或损伤，转氨酶就会被释放到血液当中。肝功能检查单中的转氨酶就会超出正常值。

转氨酶越高，肝脏的炎症就越重，但是只要及时治疗，过一段时间就会降下来；但是，如果持续升高的话，炎症会破坏很多肝细胞，那个时候，病情就会加重了。反复的损伤、修复，就比较容易导致纤维化。

那么，什么原因会引起转氨酶升高呢？

正常人在剧烈运动后，去检查肝功能的话，转氨酶就会升高；

如果健康人近期比较劳累，或者检查前吃过油腻食物和酗酒都会导致转氨酶升高；

除了以上原因，病毒性肝炎也是引起转氨酶升高最常见的疾病，比如我们最常见的（乙肝、丙肝等等）；另外像脂肪肝、酒精肝这种非病毒性的肝病，也会造成转氨酶升高的；

肝硬化与肝炎活动期的阶段，转氨酶也会升高；

长期用药，如果药物对肝脏有损伤作用，一定要注意药物性肝炎的可能，这也会导致转氨酶升高；

肝功能异常的话，平常生活中，该如何保养呢？

1、少饮酒，尽量减少肝脏负担；

2、多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等；

3、多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收；

4、少食用油炸、腌制和辛辣食品，以清淡食品为宜；

5、多喝水，有利于肝脏新陈代谢，排除废物，减少毒素对肝脏的损伤；

6、心情舒畅，忌生气，做到心平气和、乐观开朗。

最后呢，再提醒大家一下肝功检查前要注意检查前一天晚餐应避免饮酒，不要进食高脂肪、高蛋白食物，晚上9点后不要再进食，检查当天不能吃早餐；肝功能检查当天早上不能进行体。