慢性肝炎治疗切记自行停药

由于慢性肝炎病程较长，所以治疗相对时间需要很长。肝病专家指出慢性肝炎治疗切记自行停药：自行停药可能是需多肝病一个通病。目前，干扰素或核苷类药物抗病毒治疗在临床上已经广泛使用，这使很多乙肝患者的病情得到改善，可是干扰素治疗过程中出现如发烧、肌肉酸痛、脱发、体重减轻和白细胞减少等副反应却使部分患者担忧不已，核苷类药物则存在疗程长、停药困难等弊端，所以部分患者在接受一段时间抗病毒治疗、取得了一些效果后就随意停药，也不回医院接受定期随访。

治疗乙肝需要一个长期的过程，不可随意停药，因为停药后可出现复发，甚至病情恶化，患者应与医生紧密配合，在医生的严密观察和指导下，干扰素副反应往往随着治疗次数增加而减弱，停药后会彻底消失，没必要因惧怕而延误疾病治疗。

慢性肝炎治疗切记自行停药。慢性肝炎患者在生活中需要注意以下事项。

合理饮食：慢性乙肝或丙肝患者在肝脏炎症活动期(ALT和/或AST升高时)一定要注意合理饮食，如每日三餐定时定量，忌食辛辣、刺激、生冷、油腻，提倡清淡饮食，以粮食和新鲜蔬菜为主，不必完全素食，但应当限制高糖、高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，如海鲜、肉类(尤其是羊肉、狗肉或动物内脏等)、蛋类、油炸食物等。盲目“上营养”，过量摄入肉、蛋、奶，反而会加重肝脏和胃肠的负担，造成肝炎迁延不愈或合并脂肪肝。此外，植物油也应限制，以家用陶瓷汤匙为例，每汤匙植物油约重9克，每人每天摄入植物油不宜超过25克。待炎症消退，肝功正常后，可适当增加肉、蛋类食物。

无论肝功正常与否，慢性肝炎患者都应当坚决忌酒，要做到滴酒不沾，无论啤酒、白酒，含酒精的任何饮料均不得饮用。饮酒不仅加重肝炎，还会大大增加肝炎患者发生肝癌的比率，因此，肝炎患者应当终生禁止饮酒。

充分休息：对肝炎患者而言，休息与用药同样重要。肝炎患者应早睡晚起，充分休息，白天要主动增加卧床时间，根据病情，2~4小时为宜。卧床时，回流至肝脏的血液增加、有利于改善肝脏微循环，促进炎症的恢复。肝脏炎症活动(ALT升高，>80u/L)时，不宜进行体育锻炼，繁重的体力劳动或长途旅行也应避免。医生常常会给肝炎患者开具病休证明，建议其暂不工作，回家休息，但需要指出的是，不上班并不等于休息，有的患者虽然请假不上班，但在家里通宵打麻将、玩游戏、上网、看电视;或虽然卧床，但躺在床上织毛衣、看小说、煲电话粥……，实际上，这都不是休息，充分休息不仅要求减少体力消耗，还应放松精神，安心静养，才能收到良好的效果。

生活规律：肝炎患者要养成良好的生活习惯，工作、生活要有规律，中午要睡午觉，半小时左右即可，晚上十点之前必须休息，不宜从事高度紧张或作息不规律的工作，最好避免值夜班。生活也应当安排得简单一些，避免过多的应酬或娱乐，力求简单，才可能规律。

心情舒畅：因为目前乙肝尚不能根治，所以许多患者在得知自己患病后难免会出现、紧张、不安、焦虑、烦躁、沮丧、抑郁等不良情绪，在生活、工作中无精打采，心事重重，悲观失意，认为自己得了不治之症，最终难逃肝硬化、肝癌的厄运。其实，这种想法是错误的，乙肝并不可怕，可怕的是麻痹大意，忽视了定期检查和治疗，造成病情恶化。患者只要遵从专科医生的建议，依靠现有的药物和治疗方法，维持肝功能长期稳定是完全可以做到的，只要肝功能长期稳定，绝大多数患者预后良好，不会进展到肝硬化。因此肝炎患者应心情舒畅，保持健康、轻松的心态，既不要过度担忧，惶惶不可终日，也不能麻痹大意，忽视检查和治疗。不良的情绪对病情有害无益。