春季护肝攻略：清热解毒中成药有哪些

春季护肝攻略：清热解毒中成药有哪些

而肝又是脆弱的，可能喝一杯酒、熬一次夜、生一次气，就深深地受伤了。本文就是为大家讲述春季护肝的一些攻略，包括解答辅助护肝的一些清热解毒中成药有哪些。

唐代医家孙思邈曾说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”，即在春季，应多吃些甜的，少吃些酸的食物。宜海参、阿胶、菊花等滋补品，

要知道清热解毒中成药有哪些？最好先了解养肝必须做三件事：

一：少喝酒

白酒就是酿成肝病的一个大祸患，如果要饮酒的话，最好多饮点绍兴酒、红酒，切记要少饮白酒，这是保护肝脏最基本的方法。

四个“不”

不空腹喝酒、不快速喝酒、不大量喝酒、乙丙肝患者不喝酒。

二：平心静气

经常有人问清热解毒中成药有哪些？有哪些清热解毒中成药可以养肝护肝这样的问题，其实最简单的养肝方法就是保持乐观豁达的心态。老百姓平时常说“火大伤肝”，“怒伤肝”，“肝火太旺”，其实都是在说情志过度刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。

故而，春天应顺应阳气升发的自然规律，方可使肝气顺畅条达。这就要求大伙儿要学会自我调控和驾驭好情绪，心胸开阔，遇到不快的事要戒怒，并及时进行宣泄，防止肝气郁结。

三.：11点前要安眠

丑时（凌晨1点到3点）是肝脏进行修复的重要时刻。为了保证肝血回流、及时更新，此刻应该处于深度睡眠状态。但有些人往往还要熬夜加班，或进行娱乐活动，这也是当下肝病居高不下的原因。

肝脏的排毒功能在11点开始发挥功效。因此，养肝最好10点钟上床，11点确保进入熟睡状态，为肝功能的修复作好铺垫。如果有失眠的状况，可以在临睡前用温水泡泡脚。

养肝护肝的清热解毒中成药有哪些呢？

现代药理临床研究表明：片仔癀具有保肝（能防止各种化学物质对肝造成损伤）、降酶、利胆、促进肝细胞再生和调整机体免疫的作用，与“亚健康”的防治原则吻合，且其处方原就起源于强身保健的（也就是现代防治“亚健康”）。现代的台湾、香港、泰国和印尼等地的成功人士也是长年服用片仔癀作为保护健康。

全国知名的世界船王张荣发，这位老人生前80多岁的时候，身体硬朗、精力充沛。他总结自己的养生之道是每天服用片仔癀。他告诉在场的人，他的保健医生建议他每天服用片仔癀。每年，他都托人从漳州或香港购买很多片仔癀，让保健医生粉碎后，充填胶囊以便服用。

清热解毒中成药有哪些服用方法：

每年春季（今年为2月4日-5月5日）每天服用1次片仔癀，0.6g/次，持续服用，可以达到防病保健康之目的，远离肝病的烦扰。

肝病人群建议按照治疗量服用，0.6g/次，3次/天，慢性肝炎3个月为一个疗程，肝硬化及肝癌患者可长期服用。