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肝病患者冬季应该这样进补

2018-04-25 来源:唐山肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为羊肉甘温而大热,加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等,对于患有肝病的人来说,一定不要过量食用,食后肝脏不能完全将其分解吸收,还可使肝病复发,或加重病情。
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于23点休息。如果熬夜,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,更易着凉。
 
小雪来临,温度骤降,肝病患者们要引起十二分注意,养护好肝脏,避免病情加重。
 
1、注意保暖
 
冬日里,身体一般很怕冷,这就需要小伙伴们细心呵护。多喝热水,多泡脚,外出戴好装备;出门前要记得戴口罩,要预防感冒哦。
 
2、早睡早起
 
早睡者体重更健康,少感冒,少生病,气色好。冬日的晚上,少玩点手机,早点休息,第二天早上神清气爽不赖床,还可以吃上热气腾腾的早餐呢。
 
3、勤添衣物
 
要想冬天抗冻,就必须多穿些衣服。囤了那么久的毛衣,羽绒服,大围巾,该你们上场啦!当然,还有我们亲爱的秋裤。
 
但是,对慢性肝病患者来说,光做到这些还是远远不够的。慢性肝病患者一定要赶上进补的队伍,而且进补有原则,要因人、因症而异。
 
慢性肝病冬季进补原则
 
1、急性期主要清化湿热、通利肝胆、解毒消炎,不宜进食补膏、补品之类。
 
2、因人而异:
 
乙肝患者进补一定要根据病情和个人体质选用合适的补品。比如人参虽是名贵补品,但并非每个人都可以食用。阳盛存热者,食后反而加重病情;气虚者可以适当食用。
 
3、食物为主:
 
乙肝患者进补不要盲目迷信补品,滥用补品,只会增加肝脏负担。基本上以食物进补就可以满足患者的需要了。
 
黑芝麻、桂圆、大枣、银耳、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶等食物富含蛋白质和必需氨基酸,具有健脑保肝之功效,乙肝患者在医师指导下可以食用。
 
4、冬季天气干燥、雾霾频发,最容易引起人体的肝火旺盛,从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽中带血等不适症状。
 
听南站中医肝病医院王茂汇主任建议:此时不妨试试生吃萝卜熟吃梨。民间有“萝卜赛人参”的说法,萝卜为蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

肝病患者不宜猛吃羊肉滋补
 
羊肉既能御风寒,又可补身体。而且,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。
 
但是,因为羊肉甘温而大热,加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等,对于患有肝病的人来说,一定不要过量食用,食后肝脏不能完全将其分解吸收,还可使肝病复发,或加重病情。
 
除了羊肉,火锅和未完全烹制熟的食物均不宜食用。因为火锅以麻、辣、烫为特点,容易刺激胃、食管粘膜,临床中经常见到部分慢性肝病病人吃火锅后,发生上消化道出血的危急情况。
 
冬季肝病易复发、加重,且肝脏疾病起病隐匿,病情有变化时患者不易察觉,因此,千万不能忽略定期进行随诊复查。
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