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丙肝患者该如何进行体育锻炼?

2018-04-22 来源:青雅健康管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:丙肝患者在日常生活中可以进行体育锻炼,但是一定要适量,不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动。
丙肝患者在日常生活中可以进行体育锻炼,但是一定要适量,不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动:如散步,游泳,骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说,可以间断进行体育锻炼,不要一次强度太大,千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。
 
体育锻炼的好处
 
体育锻炼可以调节患者的心态,放松紧张情绪,同时还可以增强免疫力,减轻压力,减轻药物带来的副作用。虽然没有明确证据可以证明体育锻炼能够促进丙肝的恢复,但适当的有规律的体育锻炼对患者有很多好处。
 
注意事项须知
 
以上就是对丙肝锻炼方法的相关介绍,大家已经了解了吧,此外,丙肝患者运动一定要适量,不要过度劳累。避免给肝脏太大的负担。如果出现胸部压榨样感觉、胸痛、心慌、头晕或胃部不适等症状时,应停止锻炼。
 
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