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想要肝脏健康,做好这七点至关重要

2018-04-12 来源:上海长江肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏是人体非常重要的器官,一旦它出现了问题,会导致其它器官也发生病变,所以,养肝护肝就显得尤为重要。对于肝脏不好的人来说,怎么做能让受损的肝细胞得到修复呢?除了吃一些对肝脏好的食物外,平时还要注意一些禁忌,避免伤肝。

想要肝脏健康,做好这七点至关重要

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。

所以肝功能异常的人应避免食用辛辣食物。

2、忌滥用激素、抗生素

是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝功能异常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。

3、忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的肝炎患者来说,由于肝脏受损,胆汁分泌失调,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病。

4、忌乱食补品

饮食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

5、忌高铜饮食

肝功能不全的人不能很好的调节体内铜的平衡,而铜很容易在肝脏内沉积,肝脏里面铜过多,会导致肝细胞坏死。

6、忌食加工食品

一般加工食品,例如:罐头、饮料等,都会加入防腐剂,而这些添加剂对肝脏有害。

7、忌酒

酒精一般都要通过肝脏代谢、解毒,酒精中的乙醛会损害肝细胞的毒性作用,从而导致肝细胞发生变性、坏死,引发酒精肝等疾病。

如果肝区出现不适、疼痛,可能代表肝脏已经严重受损,单纯依靠养护很难修复,这时,患者需要引起重视,及时到专业医院检查治疗,才能早日恢复健康。

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