想要肝脏健康,做好这七点至关重要
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。
所以肝功能异常的人应避免食用辛辣食物。
2、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝功能异常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。
3、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎患者来说,由于肝脏受损,胆汁分泌失调,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病。
4、忌乱食补品
饮食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。
5、忌高铜饮食
肝功能不全的人不能很好的调节体内铜的平衡,而铜很容易在肝脏内沉积,肝脏里面铜过多,会导致肝细胞坏死。
6、忌食加工食品
一般加工食品,例如:罐头、饮料等,都会加入防腐剂,而这些添加剂对肝脏有害。
7、忌酒
酒精一般都要通过肝脏代谢、解毒,酒精中的乙醛会损害肝细胞的毒性作用,从而导致肝细胞发生变性、坏死,引发酒精肝等疾病。
如果肝区出现不适、疼痛,可能代表肝脏已经严重受损,单纯依靠养护很难修复,这时,患者需要引起重视,及时到专业医院检查治疗,才能早日恢复健康。
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