女性朋友肯定都听过“女子以血为本”、“女子以养肝为天”这两句话,可你知道为什么吗?
女人之所以和“肝”有着密切关系,是因为“肝”是藏血之脏,“司血海”,具有储藏血液和调节血流的作用,滋养着女人全身的脏器,若肝血不足就会导致女性内分泌失调,气血不和。
另一方面,肝还有“主疏泄”的功能,意思就是各个器官组织之间的功能配合、和谐、顺畅,也就包括了情绪问题,因为情绪最容易引起脏腑间功能失调。尤其中年女性,烦心事更多,容易为一些小事纠结、不痛快,导致“肝郁”。
气血不足和情绪失调都是女人最容易出现的问题,所以女人防治疾病、养生保健,都应该先养肝。
女性一旦出现肝问题,一般会有以下症状表现:
内分泌失调,皮肤粗糙,脸色暗黄,额头长痘痘、眼目干涩、月经紊乱等问题;有的还会伴随食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠,甚至出现肝区疼痛等诸多症状;以及精神不安宁,爱发脾气。
那么防治肝血不足,自然以养肝补血为主。春季是养肝的黄金季节,也是女性调肝血畅情志的的最佳时机。
疏肝解郁第一花:合欢花
合欢花性平,味甘,主要功能就是疏肝解郁、悦心安神,《神农本草经》说其“主安五脏,和心志,令人欢乐无忧”,适用于治疗虚烦不眠、抑郁不舒、健忘多梦等症。
合欢花的食用方法有很多,可以泡酒、煮粥、也可以单独泡水喝,养生君为大家推荐两个合欢花的疏肝解郁茶方。
合欢花解郁茶
取合欢皮15克(或加炒枣仁10克),合欢花15克;先将合欢皮(或加炒枣仁)煎汤15分钟去渣,再加入合欢花共煮,最后加红糖适量。此方解郁安神,适用于肝郁不舒、神志不安、失眠多梦的患者,每天1剂,连服5~7剂。
合欢三花茶
取活血调经的月季花6克,理气解郁的玫瑰花6克,解郁安神的合欢花6克,用沸水冲泡,代茶饮即可(可根据个人口感加适量冰糖),三花合用有解郁安神调经的功效,适用于伴有月经不调、失眠症状的经前期综合征,经前每天1剂,连服5天。
肝郁不疏的女性,可以到药店买以上食材自制合欢花解郁茶。
有助于增添生活情调,使您和爱侣享受更加美妙的性爱生活。
健客价: ¥3刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥1329十全大补酒:温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,四肢不温。 鹿角胶:温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。
健客价: ¥659补气养血。适用于气血亏虚所致的身倦乏力,心悸,胸闷,多梦,神疲等症。
健客价: ¥248补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。
健客价: ¥499欲延缓衰老的成年女性,延缓女性皮肤松弛、粗糙、皱纹增多。
健客价: ¥200提高快感。
健客价: ¥59炔雌醇环丙孕酮片:治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮(有或无皮脂溢)及/或多毛,这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮,炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。 胶原蛋白天然维生素E片:增强免疫力。
健客价: ¥228详见说明书。
健客价: ¥223抑制引致各种妇科疾病的细菌生长,防止和预防各种妇科病的发生。
健客价: ¥15本品适用于敏感细菌所引起的下列感染: 支气管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮肤和软组织感染;急性中耳炎;鼻窦炎、咽炎、扁桃 体炎等上呼吸道感染(青霉素是治疗化脓性链球菌咽炎的常用药,也是预防风湿热的常用药物。阿奇霉素可有效清除口咽部链球菌,但目前尚无阿奇霉素治疗和预防风湿热疗效的资料)。 阿奇霉素可用于男女性传播疾病中由沙眼衣原体所致的单纯性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐药淋球菌所
健客价: ¥45补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。
健客价: ¥14补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。
健客价: ¥12补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
健客价: ¥668益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠健忘,食少体倦,面色萎黄以及脾不统血所致的便血,崩漏,带下诸症。
健客价: ¥7益气固表。用于反复外感引起的自汗易感,气短乏力,少气懒言等肺气虚证。
健客价: ¥16补气养血,调经散寒。用于气血不足,虚弱消瘦,月经不调,行经腹痛,寒湿带下。
健客价: ¥30补气养血,舒郁调经,用于冲任虚损,气血两亏,身体瘦弱,月经不调,经期紊乱,行经腹痛,崩漏不止,腰酸腿软。
健客价: ¥40补气养血,活血化瘀,理气安神。用于气血虚弱,瘀血阻滞所致的神疲乏力,少气懒言,心悸怔忡,失眠多梦,肢体麻木,头痛,健忘等症。
健客价: ¥48