肝病患者春节前后饮食起居要注意

2018-03-13 来源：长沙北科肝病研究院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：肝病包括慢性肝炎、肝硬化及肝癌等，由于病程长、病情易反复，因此，除了必要的药物治疗外，必须重视饮食调养与起居状况。春节前后，又是一轮轮亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节。

肝病患者春节前后饮食起居要注意

随着社会的不断发展，人们的生活也是一天比一天好。春节假期临近，家家户户都准备了丰盛的食物欢庆佳节。但是部分患有肝病的朋友们需要注意了，不要因为度过节假日就忽视了自己身体的健康而导致肝病恶化。因此，肝病患者们需要注意一些问题。

1、不忌药。对于大部分肝病患者来说，像乙肝等病症的患者需要长期坚持服药，不然很有可能就会因为节假日饮食不当给消化道带来负担，从而令病情加重。

2、不忌医。不要因为节假日好面子或者彩头而忌医，及时的就医有助于控制病情的发展，便于患者及时的对自身的身体情况有所了解。

3、不乱吃。节假日难免饭菜比平常丰富，但是切记不要为了满足一时的食欲而胡吃海喝，这样会加重肝脏的负担，进而影响身体健康，加重病情。

4、坚决禁酒，拒绝暴食。节日期间，肝病患者千万要忌“酒”，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。肝病患者本身肝脏已有病变，如果加上饮酒，可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向演变。

5、劳逸结合，起居有常。生活中，有的肝病患者长期起居无常，疲于奔命，甚至通宵达旦忙碌，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧。临床上还发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。感染了乙肝病毒，自己往往不知道，病毒长期在体内处于“潜伏”状态，直到遇上适宜的机会才会发作。因此，肝病患者不能过劳。

6、乐观豁达，心境平和。根据中医学理论，肝主疏泄，调畅气机。而气机通畅、气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。情绪抑郁使血液流动淤滞，所以要保持乐观豁达的平和心境。如果性格顽强，心胸开阔，情绪饱满，就会减轻病痛，促进免疫机制的增强，将有利于治疗和病体恢复。

7、注意卫生，不吃冷食。许多传染病，例如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎等，都是通过饮食及粪-口途径传播的。春节期间，各个饭店生意兴隆，人满为患如果食用了不洁海鲜，有可能导致急性甲型肝炎、细菌性腹泻;如果食用了不洁肉制品、不洁蔬菜和不洁饮水等，也有可能导致戊型肝炎和霍乱。因此，春节期间，人们不要到卫生条件差的餐馆就餐，避免进食冷食、生食，以预防肠道传染病的发生;自家烹饪也要讲求清洁卫生，购置的各种食品一定要保质保鲜。

8、御寒保暖，预防感冒。春节期间，肝病患者尽量少去人群密集的公共场所。居室内要经常通风，保持空气新鲜，最好有充足的阳光照射，使空气处于良好的流通状态;室内保持适宜的温度和湿度。春节外出探亲访友、要根据气候变化，适时增减衣服，注意防寒保暖。

9、肝病多数是慢性疾患，其诊疗具有持久性。接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意，抗病毒治疗是长期艰巨的任务，中途不能任意中止，哪怕是一天。

因此，肝病患者们需要注意以上九条小建议，从生活的点滴小细节做起，好好保护肝脏，这样肝病离我们远去不再是纸上谈兵。

这里提提醒大家：春节走亲访访友，吃吃喝喝，一定要主要身体健康，保护好肝脏。酒少喝，烟少抽，大鱼大肉也不要吃的太多。