喝酒的正确打开方式,这样喝酒才能预防酒精肝!
喝酒伤肝这是一个不可忽略的客观事实,怎样喝伤害最小?怎样喝才能最大限度的避免酒精肝的发生?这些都是爱喝酒的人群应该注意的问题!
喝这样喝酒才是
正确打开方式!
空腹时不饮
空腹喝酒或连干几杯,会瞬间导致体内血液中的酒精浓度升高,让自己进入危险的麻痹状态。
喝酒前,先吃一些淀粉的食物,根据研究表明,减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪的效果要来的更快,甚至如果来不及吃东西,可以泡一杯高纤的燕麦片先喝下,会使您的胃立即有饱胀感,从而减少酒精的摄取量。
切勿酒和饮料混在一起喝
喝酒时要慢慢品味,不时地停顿一下。千万不要跟碳酸饮料一起喝下,如可乐、汽水等,混在一起喝,因为各种酒和碳酸饮料的成分、含量不同,互相混杂,会起化学变化,使人喝后不舒适,甚至头痛、易醉。
尽可能喝热
酒在经过加温后饮用,一是芳香适口,二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分,从而减轻酒精对身体的伤害。
切忌猛喝烈的
猛烈的喝酒不仅会刺激胃肠道,还会加重肝脏、胃肠道的负担,特别是高浓度的烈酒,对胃肠道、肝脏伤害更大。
尽量上午不要喝
研究显示,上午时段身体内分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上喝酒的话,很容易对大脑、肝脏造成危害。若想既能喝酒还不得酒精肝,上午切记不喝酒。
无节制的喝酒,酒精肝迟早会找上门,经常喝酒的人群要引起重视。在饮食方面需要摄入高蛋白、富含维生素的饮食,以纠正并存的营养不良状况,对于爱喝酒的人群有一定的好处。
适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥5适用于皮肤表面的清洁与消毒。
健客价: ¥9.9适用于一般物体表面消毒,手和皮肤的消毒。
健客价: ¥2散风祛湿,舒筋活络。用于风寒湿邪所致的痹病,症见关节疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客价: ¥28适用于一般物体表面消毒,手和皮肤的消毒
健客价: ¥5.8散风祛湿,舒筋活络。用于风寒湿邪闭阻所致的痹病,症见关节疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。
健客价: ¥18清肝理睥,行气化瘀。主治:用于肝瘀脾虚所致的胸协胀痛,腕睥胀满,体倦纳呆,口苦等症的辅助治疗。适用于各类急慢性肝炎、胆囊炎、酒精肝、脂肪肝,预防和治疗肝纤维化等。
健客价: ¥38欧姆龙血糖试纸HEA-STP30:用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。 施莱一次性使用采血针:用于糖尿病患者测试血糖浓度。 约斯夫酒精棉球:适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥49测血压,验血糖。
健客价: ¥368清肝热,除“亚玛”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒症,“亚玛”病,腰肾损伤,尿频,尿血。“配毒症”:本方指药物、食物、酒精等引起的肝脏中毒症,如药物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客价: ¥30艾科血糖试纸:用于筛选糖尿病患者和血糖自测,请与艾科灵睿血糖仪配套使用。 施莱采血针:本产品为不锈钢针与塑料件的结合体。该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 酒精棉球:适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥48三诺安稳试纸50条(独立装):用于末梢全葡萄糖测试。 华鸿一次性使用无菌采血针(I型) :适用于临床需微量采血时刺破皮肤用。
健客价: ¥65消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥32