很多人有着这种体会:
生活中明明没有什么事发生,可是心里总是感觉很压抑。倘若再遇到某些不顺心的事情,这种抑郁感就会加重。这是何故呢?
中医认为,肝主疏泄,倘若肝的疏泄功能减弱,肝气郁结不畅,就会心情抑郁,严重的情况下甚至还会患上抑郁症。
其实,人之所以会患上郁症,归根结底是长期心情不舒,由此导致肝气郁结不伸。
一旦有了肝气郁结的症状,如胸闷、心中憋闷、两肋疼痛、腹胀、易怒,对于女性来说,还会有乳房胀痛、月经不调等问题,就应及时疏肝理气。肝气舒畅了,自然就会有好心情。
养生君为大家介绍疏肝理气药的一种——青皮。
青皮为植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮,晒干,又称“个青皮”或“青皮子”。
青皮善于疏肝破气,适用于各种肝气郁结之症。对于青皮的疏肝理气作用,古人曾经说过这样的话:“青橘皮气味俱浓,沉而降,阴也。入厥阴、少阳经,治肝胆之病”;“青皮,乃足厥阴引经之药,能引食入太阴之仓,破滞削坚,皆治在下之病。有滞气则破滞气,无滞气则损真气。”
可见,青皮最擅入肝胆,破滞气,可治疗肝郁之症。
推荐吃法:
青皮山楂茶
肝气郁结,用青皮进行食疗,最简单的方法就是泡茶饮用,可以加几片山楂,一起用开水焖10分钟即可喝,可理气消食。
青皮粥
喜欢喝粥的话,也可以用青皮熬粥。青皮10克,大米50克;将大米淘洗干净,入砂锅,加适量清水,大火煮沸,加入青皮,小火熬到大米熟烂即可食用。
疏肝解郁活血补肾。用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿,症见阳痿,阴茎痿软不举或举而不坚,胸闷善太息,胸胁胀满,腰膝酸软,舌淡或有瘀斑,脉弦或弦细。
健客价: ¥38舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥54疏肝理气,清化湿热,活血化痰,滋养肝肾。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥20疏肝理气,清化湿热,活血化痰,滋养肝肾。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥61疏肝,解郁,安神。用于失眠症属肝气郁结证,症见失眠、情志不舒、胸胁胀闷或疼痛、口苦、腹胀、脉弦。
健客价: ¥26开郁舒肝,顺气止痛。用于肝郁气滞,胸胁胀满,腹痛,嗳气吞酸。
健客价: ¥12疏肝理气,清化湿热,活血化痰,滋养肝肾。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥25疏肝解郁,理气活血,和胃止痛。用于慢性浅表性胃炎肝胃不和症,症见胃脘胀痛、攻窜两肋、吞酸嗳气、苔白、脉弦等。
健客价: ¥30舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的失眠、心烦、焦虑、健忘,更年期症候群。
健客价: ¥23疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。
健客价: ¥6.5舒肝理气,解郁。用于胸胁胀闷,气郁不舒。
健客价: ¥16舒肝解郁,和胃止痛。用于肝胃不和,两胁胀满,胃脘疼痛,食欲不振,呃逆呕吐,大便失调。
健客价: ¥10舒肝和胃,理气止痛。用于肝郁气滞,胸胁胀满,胃脘疼痛,嘈杂呕吐,嗳气泛酸。
健客价: ¥14疏肝解郁活血补肾。用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿,症见阳痿,阴茎痿软不举或举而不坚,胸闷善太息,胸胁胀满,腰膝酸软,舌淡或有瘀斑,脉弦或弦细。
健客价: ¥71舒肝解郁、清热利湿。适用于湿热夹瘀日久而见胁痛、食少、腹胀等症的辅助治疗。
健客价: ¥36舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘,更年期症候群。
健客价: ¥9舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期症候群,神经官能症等。
健客价: ¥9买2送1送原品
健客价: ¥128疏肝解郁活血补肾。用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿,症见阳痿,阴茎痿软不举或举而不坚,胸闷善太息,胸胁胀满,腰膝酸软,舌淡或有瘀斑,脉弦或弦细。
健客价: ¥398舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,失眠,健忘,更年期症候群。
健客价: ¥10.5舒肝理气,化滞消胀。用于肝胃不和所致的两肋胀痛,胃脘刺痛,脘腹胀满,呕吐酸水,恶心嘈杂。
健客价: ¥20疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。
健客价: ¥17清化湿热,舒肝利胆,解毒退黄。健脾和胃。用于湿热阻滞而致的急、慢性肝炎、迁延性肝炎、胆囊炎等病症见脾胃虚弱,体倦乏力,肋腹胀痛,胃纳欠佳者。
健客价: ¥25