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一种果皮泡水喝,疏肝解郁,对女人太好了!

2018-02-08 来源:肝精火旺  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一旦有了肝气郁结的症状,如胸闷、心中憋闷、两肋疼痛、腹胀、易怒,对于女性来说,还会有乳房胀痛、月经不调等问题,就应及时疏肝理气。肝气舒畅了,自然就会有好心情。

很多人有着这种体会:

生活中明明没有什么事发生,可是心里总是感觉很压抑。倘若再遇到某些不顺心的事情,这种抑郁感就会加重。这是何故呢?

中医认为,肝主疏泄,倘若肝的疏泄功能减弱,肝气郁结不畅,就会心情抑郁,严重的情况下甚至还会患上抑郁症

其实,人之所以会患上郁症,归根结底是长期心情不舒,由此导致肝气郁结不伸。

一旦有了肝气郁结的症状,如胸闷、心中憋闷、两肋疼痛、腹胀、易怒,对于女性来说,还会有乳房胀痛、月经不调等问题,就应及时疏肝理气。肝气舒畅了,自然就会有好心情。

养生君为大家介绍疏肝理气药的一种——青皮。

青皮为植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮,晒干,又称“个青皮”或“青皮子”。

青皮善于疏肝破气,适用于各种肝气郁结之症。对于青皮的疏肝理气作用,古人曾经说过这样的话:“青橘皮气味俱浓,沉而降,阴也。入厥阴、少阳经,治肝胆之病”;“青皮,乃足厥阴引经之药,能引食入太阴之仓,破滞削坚,皆治在下之病。有滞气则破滞气,无滞气则损真气。”

可见,青皮最擅入肝胆,破滞气,可治疗肝郁之症。

推荐吃法:

青皮山楂茶

肝气郁结,用青皮进行食疗,最简单的方法就是泡茶饮用,可以加几片山楂,一起用开水焖10分钟即可喝,可理气消食。

青皮粥

喜欢喝粥的话,也可以用青皮熬粥。青皮10克,大米50克;将大米淘洗干净,入砂锅,加适量清水,大火煮沸,加入青皮,小火熬到大米熟烂即可食用。

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