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一个肝脏的年终总结:明年请爱我多一点

2018-02-01 来源:四川华西肝病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:五大病毒防不胜防:我的目标大,那些“嗜肝病毒”甲、乙、丙、丁、戊最喜欢往我这钻。乙肝和丙肝最讨厌,还有可能恶化为肝硬化和肝癌。

亲爱的主人,你好,首先祝您新年快乐!我是你腹腔内一颗平凡的肝脏,与你经历过新年的丰盛大餐,也分享你世界杯畅饮扎啤的喜悦,也陪你度过了许许多多无眠的加班季。在2018年即将到来之时,现将2017年工作总结汇报如下。

日常工作及成绩总结

1.生产胆汁

您一直都以为胆汁是胆囊生产的,实际是我,胆囊只是负责储存我分泌的胆汁;当您吃东西的时候,胆囊收缩,胆汁就帮您消化食物了。

2.消化食物

我是您体内最大的消化腺,肠胃把食物磨碎、消化后,营养物质就一股脑儿的被送到我这里来了,但有好多是不能被您直接吸收的,但扔掉又很可惜,于是,动物蛋白、植物蛋白神马的,全都被我加工成您可以利用的蛋白质啦。

3.贮藏工作

您饮食一直不规律,有时候很丰盛,有时候却又得挨饿,这时候就是我大显身手的时候了。我会把您一下子用不完的热量、脂肪和维生素都存在我这里,需要用的时候您直接拿就可以啦。

4.解毒工作

您经常喜欢吃好多稀奇古怪的东西,而且现在外面的环境似乎也不好,各种重金属、农药残留什么的;我每天就得把这些有害物质收集起来,能运出去的就统统运出去,免得危害您的健康。

5.凝血和免疫工作

我手里有一批“巨噬细胞部队”,他们负责在体内巡逻,寻找入侵的炎症分子和病毒,一旦发现格杀勿论,帮您保持体内健康;同时,当您的皮肤不小心被划破,12种凝血因子中,也有4种是我合成后送到血液里的哦。

主人对“小心肝儿”的不足之处

1.五大病毒防不胜防:我的目标大,那些“嗜肝病毒”甲、乙、丙、丁、戊最喜欢往我这钻。乙肝和丙肝最讨厌,还有可能恶化为肝硬化和肝癌。

2.脂肪肝:我身体里的脂肪是越来越多了,肝细胞的脂肪含量高的不像话。今年您格外忙,一加班就昏天暗地,暴饮暴食,好多营养物质来不及吸收就被转化成脂肪存在我这里,越积越多,好多肝细胞膜上的磷脂都罢工了,肝细胞渐渐失去了活力,奄奄一息。

3.药物肝损伤:虽然我有很强的毒物代谢功能,但“是药三分毒”,您只要一有病就吃抗生素或者自己买药吃,最后都得我来分解,好多肝细胞也是被“累垮”的。

您的“小心肝儿”的一点建议

改善饮食、加强锻炼

正常情况下,脂肪应占我体重的5%,超过5%即为轻度脂肪肝,超过10%则为中度,一旦超过25%就是重度。按照现在的进度,明年我就要进入“重度肥胖”的行列了!建议您调整一下您的食谱,注重饮食均衡,少吃高油、高糖食物,控制脂肪摄入,才能让我保持健康体态。

同时,加强体育锻炼。2017年您的体育锻炼时间太少了,好多脂肪都留在我这里无法代谢,您一定要保持定期锻炼的好习惯,配合饮食控制,才能保护我的健康。

还有,希望主人你隔段时间就通过检查来看看我的内心吧,希望能得到你更多的关注与关爱!

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