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肝火旺致口苦口干、头晕头痛,用了它后万万没想到……

2017-12-06 来源:尚医健康资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

  我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。按照中医的说法,人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的“生命之火”。

  当然火也应该保持在一定的范围内,从某种意义上说有火则生,无火则死。正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火。比如体温应该在37℃左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

  其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

  防肝火,除了日常生活作息的调整,避免熬夜、心情放松等等,也可以通过食疗方法进行调理。今天,刘晓婷主任给大家推荐两款食疗方。

  枸杞菊花茶

  方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可做茶饮。

  猪肝炒木耳

  选木耳约40克,猪肝240克。木耳浸软,切去底部软块,再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟;锅烧热,放2汤匙油,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可盛碟。

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