肝好不好身体6部位一看就知道！

　　肝好不好身体6部位一看就知道！

　　肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。

　　肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

　　1看口部：

　　口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

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　　2看睡眠：

　　肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

　　3看脾气

　　肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

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　　4看全身

　　精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

　　5女人肝火旺的症状

　　经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

　　6小孩肝火旺的症状

　　一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。

　　推荐食物：海带绿豆汤

　　原料

　　海带（洗干净，泡好）、绿豆（用温水泡）

　　制法

　　1、把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水；

　　2、30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净；

　　3、砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；

　　4、改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

　　提示：海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用。