你喝对了吗？生姜养肝还是伤肝？

　　小贴士：

　　前些日子，在小报上读了一则关于“吃生姜会伤肝”的小短文，顿时警惕了起来，因为患有轻度脂肪肝的我，日常里经常服用姜汤红糖水来暖胃和预防感冒，难道喝错了？因此，就查阅了一些资料，了解了究竟，分享给大家。

　　中医讲生姜功效

　　生姜是姜科植物姜的新鲜根茎,性微温。具有散寒解表、温中止吐、回阳通脉、燥湿消痰的功效。张元素言其“益脾胃，散风寒”；李时珍言其“生用发散，熟用和中”。

　　生姜重补暖，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。若在饭前喝些姜汤，还能增进食欲，促进营养吸收。

　　现代医学研究生姜疗效

　　现代医学研究表明，生姜具有利胆保肝作用。生姜中的活性成分—姜酚、姜醇等对四氯化碳所致肝细胞损伤具有抑制作用：能够提高小鼠肝细胞超氧化物歧化酶（SOD）活力；较强抑制四氯化碳造成的脂质过氧化作用。另外，生姜中挥发油还可降低血清谷丙转氨酶。

　　所以，大家可以放心食用生姜啦。西伯利亚寒潮蓄发，晨起的一碗姜汤红糖水让你的胃暖暖的，暖心更护肝。