肝血滋养周身,当肝不好时,身体会有很多反应,就连手指甲也会发生一些变化。
1、指甲出现横纹
指甲出现横纹凹凸不平的话,就要注意了,因为如果你指甲的横纹凹凸不平,这很有可能是患肝病的先兆,这需要你多多关注自己的身体,最主要的就是要保护一下我们的肝脏。
2、指甲容易断裂
中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆,容易劈裂,在表面肝血不足、筋失所养。
3、指甲苍白
随着我们年龄越来越大,我们的指甲变得苍白的机率就越高,如果你现在很年轻,但是你的指甲却很苍白,那么很可能是因为你已经有贫血或者糖尿病以及肝病等等。
4、指甲中间发白
如果你的指甲现在中间是白色的,指甲的边缘部分是黑色的,很大可能就是我们所说的肝炎,引起的原因可能是感染乙肝病毒。
5、指甲发红
肝脏容易火大,若是肝火绵延不去,对指甲的典型影响就是指甲发红。
6、指甲发紫
中医认为气血的顺利循行与肝有关。若是肝气不舒,气血循环就不畅,则指甲就会发紫。
肝脏是身体内的重要器官,也是较为脆弱容易患病的一个器官,不仅病毒感染可以导致肝病,饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。所以,日常生活中要非常注意肝病的养护,认真的呵护我们的肝脏。
一:调整睡姿
侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
二:均衡营养
营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点,比如绿色、红色、黄色蔬果,含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐时可多选择、多替换。
对于肝脏而言,α-亚麻酸是不可或缺的一种可促进肝脏细胞自我修复的营养物质,日常应多摄取,α-亚麻酸的来源可以是苏子油或胡麻仁油等植物油,其中苏子油的含量较高,可达65%左右,每天食用5ml即可。
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。同时α-亚麻酸可清除血液垃圾,降血脂,对心脑血管十分有益,经常食用苏子油等富含α-亚麻酸的食物对防治脂肪肝效果显著。
三:适当运动
每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期,可在不影响身体舒适度的情形下慢跑,以疲劳度控制慢跑时间。
美甲。
健客价: ¥254产品实时地传输显示心电信息和波形信号。
健客价: ¥1988祛风除湿,杀虫止痒。用于鹅掌风,灰指甲,湿癣,脚癣。
健客价: ¥9杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。
健客价: ¥20主要用于抑制表皮霉菌及止痒,用于手癣,脚癣,体癣等。亦可用于治疗灰指甲及局部神经性皮炎。
健客价: ¥32减少皱纹生成,减少斑点形成,滋养皮肤、头发、指甲和全身的结缔组织,使皮肤维持光滑、有弹力。
健客价: ¥119抠抠套是一款医用级手指安全套;主要用于增加性爱情趣,为手指进入女性体内刺激时提供润滑和保护,防止指甲划伤及抵御细菌入侵,使充分享受方便、卫生、舒适的性爱品质。
健客价: ¥18抠抠套是一款医用级手指安全套;主要用于增加性爱情趣,为手指进入女性体内刺激时提供润滑和保护,防止指甲划伤及抵御细菌入侵,使充分享受方便、卫生、舒适的性爱品质。
健客价: ¥12本品适用于敏感菌引起的下列轻、中度感染: 1.由流感嗜血杆菌(仅指非β-丙酰胺酶产酶菌)、摩拉克菌属(包括β-内酰胺酶产酶菌)及肺炎双球菌所起的慢性支气管炎,急性发作; 2.由流感嗜血杆菌(仅指非β-丙酰胺酶产酶菌)、摩拉克菌属(包括β-丙酰胺酶产酶菌)及肺炎双球菌所引起的急性支气管炎继发感染; 3.由酿脓链球菌所引起的咽炎、扁桃体炎; 4.由金黄色葡萄球菌(指甲氧西林敏感株)所引起的
健客价: ¥311.请选择合适规格的避孕套,用前须小心从包装中取出,以免避孕套被指甲、珠宝饰物等损坏,并排出顶端储精囊内空气。 2.性交前应在勃起的阴茎与对方身体有任何接触之前戴上避孕套,以防止性传播疾病和受孕。性交时严防脱落;如脱落应立即更换另一只合适避孕套。事后如有疑问,请尽早征求医生意见。 3.射精后,应稳妥地从阴茎根部按住避孕套,并尽快撤出阴茎,严防精液溢出。 4.本产品限一次性使用,用后请使用
健客价: ¥181.请选择合适规格的避孕套,用前须小心从包装中取出,以免避孕套被指甲、珠宝饰物等损坏,并排出顶端储精囊内空气。 2.性交前应在勃起的阴茎与对方身体有任何接触之前戴上避孕套,以防止性传播疾病和受孕。性交时严防脱落;如脱落应立即更换另一只合适避孕套。事后如有疑问,请尽早征求医生意见。 3.射精后,应稳妥地从阴茎根部按住避孕套,并尽快撤出阴茎,严防精液溢出。 4.本产品限一次性使用,用后请使用
健客价: ¥24杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。
健客价: ¥40