您的位置:健客网 > 肝病频道 > 肝病护理 > 肝病预防 > 揪出生活中隐藏的“肝脏杀手”!

揪出生活中隐藏的“肝脏杀手”!

2017-08-09 来源:四川中医肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夜间是肝脏自我修复的时机,经常熬夜会导致睡眠不足,肝脏得不到自我修复,超负荷工作,长此以往,容易导致肝脏受损,诱发疾病。

  保护肝脏需要从日常生活里做起,但是很多朋友都不知道,有五个我们经常忽略的小细节绝对是“肝脏杀手”,下面就让小编带你来细数这五个“杀手”都是什么。

  生活中的肝脏杀手

  1

  睡眠不足

  夜间是肝脏自我修复的时机,经常熬夜会导致睡眠不足,肝脏得不到自我修复,超负荷工作,长此以往,容易导致肝脏受损,诱发疾病。

  2

  晨起排尿不及时

  早晨起床后,积累一整夜的毒素如没有及时排出体外,毒素滞留堆积在体内,会导致肝脏“中毒”。

  3

  不吃早餐

  健康的早餐可以延长饱腹感,避免肝脏受损。

  4

  过量饮酒或吃药

  酒精需要肝脏代谢,长期服药产生的毒素同样需要肝脏来解毒。长期过度饮酒或吃药,会导致肝脏中毒,诱发肝炎。

  5

  暴饮暴食,偏爱油炸、半生食物。

  吃饭不规律,长期进食油炸食物,会导致肝脏受损,容易出现脂肪肝;而半生的食物,往往带有细菌和寄生虫,如果处理不当就食用,很容易出现细菌感染,导致肝病恶化,严重的还会则诱发肝昏迷

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房