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肝病患者需要注意饮食

2017-08-02 来源:昆明肝病健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在肝病保养中十分重要。中医学认为:肝藏血,“静则血归于肝脏,动则流行于四肢”,故静卧休息,血液回归于肝脏,肝脏得到血液的充养,则有利于肝病的恢复。

  肝病患者不宜多吃的10种物品

  1、少吃巧克力,糖及各种甜食,多吃会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍,影响食欲;糖容易发酵,能加重胃肠胀气,并容易转为脂肪,加速肝脏对脂肪的储存,以致造成脂肪肝、糖尿病、肥胖症、高血压病等。少食用葵花籽,葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏,影响肝细胞的功能。

  2、慎吃药:任何药物对肝脏都有损害。其中对肝脏损害较大的有抗结核药、肿瘤药、抗生素等。感冒了,症状实在很重,就吃点解热镇痛药,只有出现了明确的细菌感染,才会吃抗生素。

  3、松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松,还会铅中毒。

  4、味精是调味佳品,肝病患者多食,可出现短暂头痛,心慌甚至恶心等症状。

  5、方便面,香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素和防腐剂等,常食会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

  6、各种腌腊食品盐分太高,刚病患者吃多了易影响水,钠代谢,对失代偿期的肝硬化患者则应禁忌。

  7、油炸食物应尽量避免,尽量选用新鲜清洁的食物来烹调,以熟食为佳。8、忌酒:喝酒伤肝,要保护肝脏,限酒是第一位的。9、远离烟草,吸烟除了伤肺、伤心,也伤肝。

  10、不宜多用高热量饮食:高热量饮食易形成肥胖而沉积的脂质堆在肝脏易形成脂肝。

  生活调养与护肝

  1、休息调养。在肝病保养中十分重要。中医学认为:肝藏血,“静则血归于肝脏,动则流行于四肢”,故静卧休息,血液回归于肝脏,肝脏得到血液的充养,则有利于肝病的恢复。所以肝病患者最好的休息就是睡眠,晚上要按时休息,最好就寝时间不超过晚上10点。急性肝炎的患者要完全卧床休息。慢性肝炎在急性发作期转氨酶突然升高的情况下,每天要卧床休息2、3个小时。

  2、心情调养。《黄帝内经》指出:“百病皆生于气也。”情绪过激导致肝病加重者屡见不鲜,“怒则气上甚则呕血及飧泻”,肝硬化病人生气可引起呕吐、呕血和腹泻,这在慢性病中是常见的。还有的肝病患者生气之后导致肝功能异常,甚至引发肝坏死。良好的精神状态对肝病患者来说非常重要。这就需要努力调整心态,尽量保持心理平衡,才能有利健康。肝病患者一般爱生气,容易发脾气,所以要尽量调整好心态,尽量保持轻松乐观心情,同时家人亲友也要尽量关怀他们,理解他们,创造一个良好的生活氛围。

  3、饮食调理:

  1)多食蛋白质食物,如:肉、鱼、蛋、奶;植物性食物如:豆类,虽有蛋白质但并不含所有人体所需的氨基酸,而且其吸收利用的效率都不及动物性蛋白。

  2)维生素和矿物质:以食物来源最好。充分供应,以促进肝脏对抗压力及修复损伤。3)少量多餐,流质及半流质浓缩的饮食,较适合肝炎病患食用。4、护肝

  1)严格控制体重。"肥胖带来的一大危害就是脂肪肝。因此,控制饮食和锻炼身体很重要。2)严堵肝病传染源:不去洗脚店洗脚,也不在街头个体摆摊处理发(只到正规理发馆理发,且只理发,不刮脸),因为理发馆很难做到器具的彻底消毒;少在不卫生的小餐饮进餐。3)合理的饮食习惯:八分饱和均衡饮食。可少给肝脏增加负担。

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