酒是一把双刃剑,既能活人,又能杀人。我们说适量喝酒有利健康,而长期大量喝酒的危害却非常大,对人体健康造成了巨大的威胁。因为常年喝酒导致的脂肪肝、肝癌患者不计其数,而很多人依然我行我素沉溺于酒精。
01长期喝酒的危害
危害一
心外损害主要有:酒精肝、酒精性肝硬化、酒精性肌病、营养不良及维生素缺乏等,需要特别注意!
危害二
心脏增大,常是酒精性心肌病最早的表现。心脏呈普大型,早期病例于戒酒4~8周后心脏迅速缩小;晚期病人虽然也能有所缩小,但很难恢复到正常。
危害三
高血压患者收缩压增高,而舒张压正常后偏低,被称为“去首高血压”。这与原发性扩张性心肌病显然不同,所以常年饮酒者需要特别注意高血压引起的并发症!
除上述喝酒的危害之外,长期过量饮酒的男性,精子数目会逐渐减少,活动能力减弱,出现精子质量下降,而且容易阳痿;过量的酒精会累积在大脑皮层和小脑脑干,对记忆力、注意力、判断力等身体机能及情绪反应都有严重伤害;饮酒太多会造成口齿不清、视线模糊、失去平衡力。
02酒精肝演变为肝癌
58%的肝癌都与酒精有关,肝脏无法正常代谢,久而久之形成纤维化、肝炎,可能会演变为肝癌。研究发现,规律饮用啤酒,每天饮3杯,可以成为肝癌的一项独立危险因素,每天每增加10g酒精,肝癌风险增加4%。
「一次醉酒=一次肝炎」
酒中的乙醇转化为乙醛,经过肝脏代谢转化为无毒的乙酸排出体外。正常情况下,肝脏能代谢13.6g酒精,而2两(100ml)56°的白酒,含酒精44.8g。过量酒精增加肝癌风险,饮酒越多,肝癌风险越大。50°白酒,每天饮入半斤,8天时间肝脏就可能出现肝纤维化,成为肝硬化早期。
03如何预防酒精肝?
规律作息
保持规律作息,避免熬夜及过度劳累。平时可做简单适量的运动,如:慢跑、健康操等,增强体质,减少或预防疾病的发生。
饮食宜清淡营养
多食新鲜的蔬菜水果,摄取高纤维素及富含维生素的食物。以素食为主,粗细搭配,合理控制蛋白摄入量。海带、玉米、洋葱、大蒜等食物,均有助于预防酒精肝。
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1.恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 2.华蟾素片:解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
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