肝郁气滞肝火旺易导致月经不调，如何预防 关于预防肝硬化的几点建议

　　从中医角度来说，春生夏长，肝属木，喜条达、疏泄，春季是肝病易发的季节，因此在春天应当注重养肝。在春天人们要特别要注意饮食起居和精神调摄，要使精神、情志、气血也能像春天的气候那样，舒展畅达才能生机勃发，如果不注意情志调摄，肝气抑郁，就容易发生肝脏疾病。

　　对于女性的患者来说，如果长期承受较大压力，容易导致肝气郁结，肝失条达，肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血。肝气郁结的症状主要表现为乳房胀痛，月经不调，痛经，闭经、乳腺增生、慢性盆腔炎等。这些病症容易困扰女性朋友，并使之为之焦躁不安。一旦出现上述的这些症状，女性朋友不要过于焦躁，而是应当保持开朗的心情，并进行适当的体育锻炼，以此来排遣郁闷，松弛心情。

　　在药物治疗上，患有肝气郁结的患者可以服用中成药逍遥散或者柴胡舒肝散，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。其次，应该合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，要多与别人互动交流，不要一个人闷着，多做自己喜欢的事情，保持生活规律，使心情开朗。对于患者来说，应当忌食辛辣食物、戒烟戒酒，在饮食上可以多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆等。这样才能够舒缓肝气郁结的程度，缓解病情。

　　同时，女性朋友喝一些玫瑰花茶是十分有益处的，玫瑰花具有理气解郁、活血散淤的功效，因此因肝气郁结而脾气急躁或心情抑郁时，可适量饮用玫瑰花茶，这对于病情是极其有益的，但也应当适量，因为茶叶中含有茶多酚，不宜过量饮用，且月经期间女性患者不宜喝太多。

　　肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。一般的患者主要是由肝炎病逐步转化为肝硬化，肝硬化分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化两类，肝硬化患者会出现上消化道出血、肝性脑病、肝腹水、癌变等并发症。因此，我们应当关注肝脏健康，及早的对肝硬化进行预防。现在就来介绍几点关于肝硬化预防的建议。

　　1、肝硬化患者因为疾病原因，患者本身的肝细胞会出现营养障碍，导致肝功能代偿不全。一旦患者过于疲劳，发生了超负荷的体力活动就可能会增加肝细胞的负担，进而造成病情的加重。因此，患有肝硬化的患者不能过度劳累，要注意静养，严重的患者应当卧床休息。

　　2、肝脏是酒精代谢分解的唯一场所，酒精进入机体后都需要肝脏的分解，大量的酒精会对肝脏产生直接的损伤。很多医生都认为肝硬化很大一部分原因是由于酒精的关系，因此，在肝硬化的预防中，不管是疾病患者还是该疾病的易发人群，都应当远离酒精。

　　3、肝硬化患者因为患病的原因，且肝气郁结，所以情绪是不稳定的，大多都比较易怒，常常出现烦躁的情绪变化。 一旦患者的情绪变化无常就很容易使患者的内分泌系统发生改变，从而内分泌失调，进而对疾病的发生和发展都产生不良的影响。

　　上面为大家介绍的关于肝硬化预防的几点建议，虽然看似简单，但是需要人们在日常生活中多多注意，且坚持下来也是比较困难的事情。且这些建议都是对该疾病的发生和发展都有很多的作用，希望能够引起患者和家属的注意。

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