丙肝高危人群你我他 丙型肝炎生活谨记

　　对于丙型肝炎患者来说，健康是很重要的。为了保护肝脏，保持好的状态，每天可以做的很多。

　　除了运动、正确饮食和获得医疗和心理支持，还有一些必须谨记：

　　避免疾病

　　其他损害肝脏的病毒，如甲型和乙型肝炎对于丙型肝炎患者是特别危险的。医生可能会建议注射相关的疫苗。

　　其他的一些疾病可能会引起丙型肝炎患者特定的问题。艾滋病会减弱免疫系统因而加速丙型肝炎的发展。如果有多个性伴侣，就需要使用安全套了。安全套不仅可以保护伴侣免于感染丙肝，也可以保护你免于其他性传播疾病。

　　足够的睡眠

　　丙肝患者经常会睡眠不足，特别是在治疗期间。

　　“我觉得失眠是治疗的一个被忽略的副反应，许多患者羞于问津此事，因为他们觉得失眠是小事”约翰霍普金斯医学院的医学博士大卫.托马斯教授说。

　　但是睡眠不足是一个重要的问题。旧金山的丙肝支持项目的执行官阿兰.弗兰西斯科说过，许多丙肝的模糊症状如疲乏的症状就是睡眠不足。这两种情况的结合，使得加重患者的症状。

　　没有特别的方法治疗丙肝引起的失眠。.弗兰西斯科推荐使用常规的方法：洗个舒服澡，避免睡前运动或吃东西。

　　安眠药也可以起作用，托马斯经常会建议使用唑吡坦来治疗失眠。

　　小心药物、毒品和酒精

　　肝脏可以分解、过滤血液中的物质。丙肝可以减弱肝脏的这种功能。因此，药物、草药、毒品和酒精可能会滞留在体内更久，而且会作用更强。一些物质可能会导致严重的肝脏损伤，特别是对于丙肝患者。

　　普通的止痛药和感冒药如阿司匹林和扑热息痛可能会毒害人的肝脏，特别是摄入酒精时。甚至大剂量的维生素——如维生素A和D，可能都会有害的，许多中草药在一定量时都会有害。

　　弗朗西斯科认为我们应当特别小心中草药，它们可能是作用很强的药物，而且有时候真的会有害的。

　　如果有丙肝，不要认为非处方药就是安全的了。不要未经医生商量自行买药及换药服用。

　　如果是一个吸烟者，应该戒掉。丙肝患者不应该使用非法定药物，应该接受相关的治疗。

　　学会放松

　　患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一样。对于患者来说，很容易就产生焦虑。而对于正在接受治疗的患者，抑郁一直都是可能存在的。

　　运动有利于身心健康。弗朗西斯科推荐试着放松，按摩。虽然现在还没有科学证实按摩有效，但是他见到过许多患者通过这种方法健康有好转了。

　　另外，还有另一些常规的方法。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜欢的事情。不要让自己为肝炎而忧虑。

　　展望未来

　　大多数丙肝患者的生存期很长，很多患者在几十年内都没有症状。弗兰西斯科说：“丙肝的确诊对大多数人来说是一件生活应激事件。但是实质上却是一个积极的，它可以使得人们重新审视自己的生活和健康，明白生么才是最重要的。”

　　被称为“沉默杀手”的丙型肝炎(以下简称丙肝)，由于症状隐匿，大部分急性肝炎患者都不知道自己患上了丙肝。专家指出，丙肝病毒可潜伏20年且目前无疫苗可预防，严重后可恶化为肝硬化和肝癌，但如果及早治疗七成患者可完全治愈。

　　我国约3800万人染丙肝

　　据悉，这次论坛是我国首次在丙型肝炎领域将中外学者、全国主要省份的疾病预防控制中心的领导、医务界管理人员、临床治疗和检验领域专家会聚一堂，围绕丙型肝炎在全球和中国的流行现状，各国的防治情况，以及中国丙型肝炎防治工作的前景与重点进行的高层研讨。

　　丙肝之所以在医学界引起高度重视，主要是因为它对人体的危害性不亚于乙肝，而且近年来在我国的报告发病正日益增高。北京大学人民医院副院长、北京大学肝病研究所所长魏来教授在题为中国丙肝现状的报告中指出，据1992年我国病毒性肝炎血清流行病学调查表明，我国一般人群抗-HCV(丙肝病毒)阳性率为3.2%，约有3800万人感染丙肝病毒。并且卫生部全国法定报告传染病疫情统计显示，我国丙型肝炎新发病人数呈逐年上升趋势。

　　我国丙肝检测率仅5%

　　在我国，由中国肝炎防治基金会发起的《丙型肝炎认知调查》结果显示，我国丙肝的检测率低下，仅有5%的被调查对象进行过丙肝抗体检测。

　　据广州市肝病医院(原市八医院)院长唐小平介绍，该院已于今年6月份开设了丙肝门诊，从目前的情况来看，今年1～10月份，由该院检测发现的丙肝病例数为200多例，比去年同期增长了近1倍。“这主要与近年来媒体对丙肝的宣传增加，人们逐步重视有关，但我们相信，目前这种状况与实际感染的数字仍然有非常大的差距。”

　　专家指出，80%的丙肝患者会在6～7周内转化为慢性丙肝，持续损害患者的肝脏，部分人最终可能导致肝硬化甚至是肝癌，所以早发现、早治疗显得尤为重要。不过，由中国肝炎防治基金会发起的《丙型肝炎认知调查》结果显示，我国对丙肝传播途径、预防措施等有正确认识的人仅有1%，再加上感染丙肝病毒后症状隐匿，所以大多数人容易把乙肝与丙肝混淆，高达80%的被调查者误认为“接种疫苗”能够预防丙肝，有41%的被调查者甚至不知道还有丙肝。

　　早治疗七成患者可治愈

　　唐小平指出，丙肝的治疗目标是清除病毒，从而达到治愈。“也就是说，与乙肝只能控制病毒、无法治愈不同，丙肝是完全可以治愈的。但关键要早发现。”唐小平说，按照目前国际上丙肝治疗的金标准：长效干扰素+病毒唑，使用足够剂量治疗一年以上，丙肝的治愈率能达到七成。但在他们医院丙肝门诊发现的病例中，有的病人已经到了肝硬化、肝腹水，“这种情况下根本无法治疗了，因为晚期肝硬化、腹水的病人是不能使用干扰素的。所以及早发现丙肝非常重要。”唐小平强调。

　　对此，首都医科大学附属北京友谊医院教授贾继东介绍说，保护易感人群，提高丙肝认知是防控的第一步，他提醒说，9大高危人群应及早做检查和预防。

　　9大高危人群包括：

　　有献血史者，尤其是有献血浆史者；1993年以前接受过输血者、维持血液透析者和接受器官移植者；1995年前使用过血液制品者；静脉内注射毒品者；HIV感染者；感染HCV母亲所生的婴儿；针刺、刀伤或者黏膜暴露HCV阳性血液的医护人员、急救或保安人员；不安全性行为者；接受过手术的患者、血液透析、介入性诊疗患者等。

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