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乙肝都会有哪些主要症状 乙肝日常保健的八个原则

2017-05-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:酷暑蒸灼,容易造成睡眠不足。这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。

  我们都知道乙肝是一种传染性非常强的疾病,而且近几年由于人们对于性行为的放纵,以及对于自身的不关注,导致近年来乙肝的发病率大大的上升。为了提高大家对于乙肝的重视程度,今天小编就为大家介绍乙肝都会有哪些主要症状。

  1.全身症状

  肝脏会影响人体全身,因肝功能受损,乙肝患者常感到乏力、体力不支、下肢或全身水肿,容易疲劳,打不起精神,失眠多梦等乙肝症状。少数人还会有类似感冒的乙肝症状。

  2.消化道症状

  肝脏是人体重要的消化器官,乙肝患者因胆汁分泌减少,常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等明显的乙肝症状。

  3.黄疸

  肝脏是胆红素代谢的中枢,乙肝患者血液中胆红素浓度增高,会出现黄疸,皮肤、小便发黄,小便呈浓茶色等乙肝症状。

  4.肝区疼痛

  肝脏一般不会感觉疼痛,但肝表面的肝包膜上有痛觉神经分布,当乙肝恶化时,乙肝患者出现右上腹、右季肋部不适、隐痛等乙肝症状。

  5.肝脾肿大

  乙肝患者由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积,常有肝脏肿大等乙肝症状。

  6皮肤表现

  不少慢性肝炎患者特别是肝硬化患者面色晦暗或黝黑,称肝病面容,这可能是由于内分泌失调形成的乙肝症状。同时,乙肝患者皮肤上还会出现蜘蛛痣等。

  随着人们生活水平的提高,乙肝这种疾病也越来越多的出现在人们身边。很多人在得知自己患了乙肝之后都不知所措,完全不知道自己应该如何是好。今天小编就为大家介绍乙肝日常保健的八个原则,帮助乙肝患者减轻痛苦。

  1、乙肝患者加强休息

  每个人要根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重不同,摸索出对自己适度的运动量。总的原则上是活动后无明显疲劳,每次活动以自觉微出汗为度。

  2、要保持良好的睡眠

  酷暑蒸灼,容易造成睡眠不足。这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。

  3、饮食应以清淡为主,少吃甜食

  平时多吃一些营养丰富的素菜,像青菜,菠菜,胡萝卜。有助于减少血中胆固醇,还能满足身体所需要的维生素。不过,乙肝患者不能吃过量的糖,吃糖过多,会刺激肠粘膜,加重肝脏负担,进而阻碍其他营养素的吸收和利用。少食动物脂肪,油炸类,咸肉,全脂牛奶等,保持大便通畅。

  4、一定要戒烟戒酒

  酒精对肝脏有很直接的损害作用,可促进肝内脂肪的天生和蓄积。长期饮酒增大肝功能的负担,使肝脏受损严重。吸烟虽然不像饮酒那样明显损害肝脏,但是吸烟可以通过影响消化道功能而间接影响肝脏,亦对肝病也有直接影响。

  5、适当饮茶、喝咖啡

  茶叶富含多种维生素,经常饮绿茶有抗癌作用。咖啡能养肝,而且有较好的解酒效果,以速溶咖啡或渗漏式咖啡为好。

  6、养成良好的生活习惯

  乙肝患者应做到劳逸结合,适当运动,适当休息,起居有常。病情波动时,卧床静养。

  7、保持心胸开阔,情绪饱满

  愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康。怒伤肝,此为第一大忌。保持心胸开阔,情绪饱满,乐观向上,就会减轻病痛,促进免疫机制的增强,将有利于治疗和病体恢复。乐观情绪是机体内环境稳定的基础;保持内环境稳定是肝病患者自身精神治疗的要旨。

  8、乙肝患者应预防感冒

  慢性肝炎患者本已病体虚,机体免疫功能低下,极易被各种病毒、细菌等致病因子感染,反复感冒也会使肝病患者原本低下的免疫力更加脆弱。

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