肝硬化的预防 常见的肝硬化的护理有什么要求

　　肝硬化是一种由很多因素而引起的肝脏慢性疾病，可导致严重的病变，如出现肝细胞呈现坏死、变形等，而肝硬化的发生很多是由于其它肝病慢慢发展而来的，而很多可导致肝硬化的诱因，因此为了预防肝硬化，要注意养成良好的习惯，以去除诱因，下面来看看可从哪些好习惯来祛除肝硬化的一些诱因。

　　1、戒酒，酒精对肝脏损害是非常大的，而且很多肝脏疾病的发作和酒都有关，而长期酗酒就是导致肝硬化的诱因之一，所以想防止肝硬化，生活中最好戒酒。当然也有不少人因工作原因，应酬上难免要喝酒，那么也要注意科学饮酒，以有效降低酒精对肝脏的损伤，科学饮酒要做到三点，一是限制酒量；二是要选择正确的下酒菜，忌用辛辣、腌制食物送酒，同时要忌空腹饮酒；三是在小口喝酒，且要多喝水。

　　2、保质睡眠质量，平时要养成良好的睡眠习惯，因为肝脏通常是在晚上进行解毒代谢。11点是其排毒代谢的时间，在这个时间段要注意及时进入睡眠，否则肝脏就不能给人体进行排毒，毒素积聚于体内则会对肝细胞造成损伤，甚至可导致癌变。所以防止肝硬化熬夜是不可取的，一定要规律作息。

　　3、注意饮食调理：营养不足可导致肝病的发生，长期营养不良更是可引起肝细胞持续变形、坏死、纤维化，最后形成肝硬化。因此生活中注意合理饮食，避免高盐、高脂肪、高糖饮食，可多吃蔬果，以提高免疫力，防止肝病，远离肝硬化诱因。

　　4、多喝水，肝脏在人体中起着解毒、代谢等生理功能。而肝脏代谢废物是从尿液中排出的，所以平时要注意多喝水，以帮助肝脏产生的各种代谢废物排出，从而保持肝脏的健康，防止肝病的侵袭。

　　在我们的生活当中，肝硬化的病情是比较严重的一种慢性疾病，肝硬化出现的原因有很多，而且有很多患者有不良的生活习惯，在发病之前有酗酒的习惯，出现肝硬化之后，就一定要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，积极的接受治疗。那么常见的肝硬化的护理有什么要求呢？

　　我们都知道，肝脏的病情跟我们的情绪变化是有非常大的关系，特别是情绪不佳，精神压抑，经常生气的状况之下，会对我们的肝脏功能造成巨大的影响，从而加速病情的，恶化，我们要树立坚强的意志，保持良好的心态，消除思想负担，相信这种病情是可以得到控制的。

　　肝硬化的病情是非常严重的，而且是属于慢性疾病，大部分的患者代偿功能会减弱，并且会出现非常严重的肝腹水，患者需要绝对卧床休息，这时候的护理工作非常重要，在代偿功能充沛的时候，患者可以按期做一些力所能及的工作和适当的活动，进行有益的体育锻炼，比如说散步打太极元气功等等，如果是失代偿状况之下，患者绝对卧床休息，做好饮食护理工作，从而改善患者的病情。

　　我们都知道，酒精能够对我们的肝脏造成一定的伤害，长期饮酒，特别是和一些烈性酒的话，导致我们的肝脏受到巨大的伤害，也会加重肝硬化的病情，而且酒精也容易导致我们的胃出血，长期吸烟，饮酒又不利于健康，所以要戒烟戒酒才能够让自己的病情得到控制。

　　肝硬化的病情需要长期的药物治疗，而且晚期的患者会产生一系列的并发症，特别是肝性脑病的发生，大部分的患者会有生命的危险，在生活当中做好相应的护理工作以及治疗病情是可以得到有效控制的。

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