酒精肝更易缠身 十年内易患酒精肝

　　检索近6年死因监测年度报告发现，2005年肝脏疾病中有24%是酒精肝硬变，男性占九成；2008年肝脏疾病中有40%是酒精肝硬变，男性占88%；2009年肝脏疾病中有46%是酒精肝硬变，男性占93%；去年肝脏疾病中有41%是酒精肝硬变，全部是男性，86%集中在40岁以上人群。

　　30岁至45岁男性是酒精肝高危人群

　　32岁的小张凭着出色的业绩很快成为一家建筑企业分公司经理。他有着能喝0.8公斤白酒的实力。一天三四顿豪饮的应酬让他喝酒上瘾，一餐不喝就难受，很快喝垮了健康的身体，因胃出血送医院急诊，没想最终被确诊为酒精性肝硬化。

　　酒精肝患者有明显的行业特点，平时应酬多的人员中，30岁至45岁男性是该病的高危人群。很多中青年男性在腹部B超中检出肝脏光点密集，大部分是酒精性脂肪肝。

　　肝脏是人体最敏感、脆弱的器官

　　它在人体新陈代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节中起着非常重要的作用，是人体内的一个巨大“化工厂。地处东南沿海的宁波有数十万的乙肝病毒携带者，酒精也会大大加速乙肝等慢性肝炎转化成肝硬化的进程，使健康的人直接喝成酒精性肝硬化，最终至肝癌。

　　这种酒文化习俗的影响渗透到生活的各个层面。据报载，外地一些企事业单位将酒量好作为招聘人员的一个前置条件。这在宁波也有现实版。一些刚出校门的大学生提早接受“酒精考验”。

　　来自宁波市急救中心的统计表明，每年因醉酒出车祸的占车祸总量的比例在1/8至1/7间波动，并且有明显的“旺季”。今年春节前的10天里，市急救中心一共救治了113名酒精中毒患者，是平时的七八倍。

　　岁末年初、节假日是醉酒高发时段。在那些日子里，各大医院急诊室每天会收到醉汉，少的一个晚上一两个，多的有20多个。宁大附属医院急诊科一位陈姓医生有个形象的总结。他说，每个醉汉都会上演三步曲：先是大口呕吐，再拼命挣扎，最后呼呼大睡。最苦的是医生，最担心的是家人，最伤的是自己身体。

　　每天摄入酒精量不得超过40克否则十年内易患酒精肝

　　医生说，有3种人最容易得酒精肝：饮酒史超过5年、每天摄入酒精量大于40克、两周内大量饮酒。

　　正常人每天摄入酒精量不得超过40克，否则在10年内就可能出现酒精性肝病。换而言之，一个正常人一天喝啤酒不得超过1200毫升，30度的白酒不超过90毫升。

　　去年的酒精肝硬化患者占肝脏疾病患者的比例同比回落5个百分点，这与我国对酒驾查处力度加大有一定关系。

　　有医学专家建议，特别是青壮年男性，饮酒要把健康文明放在第一位，杜绝劝酒、酗酒等不良饮酒习惯。同时，饮食上要注意补充多种维生素，多吃绿色蔬菜和高蛋白食物，少吃高脂肪、高糖食品。

　　饮酒过量酒精肝缠身

　　节假日期间，没有了繁忙的工作，亲朋好友喜欢相聚时酒是一个永恒的主题。27日，208医院传染科主任何伟提醒市民，大量饮酒会影响肝脏内脂肪酸的代谢，使脂肪在肝细胞内堆积发生脂肪变性，导致酒精肝形成，因此饮酒一定要适量。

　　何主任介绍，酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现、最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。如果任其发展，可能会导致肝炎、肝硬化，并引起很多并发症。

　　初期无明显症状检查才知是重度酒精肝

　　28岁的小王身高180cm，体重90公斤，平时无论是生意应酬还是公司聚餐，只要喝酒他都冲在最前面，“先干为敬”就是他的口头禅。

　　最近小王总是觉得身体不舒服，没有胃口，他到208医院检查后，发现患了酒精肝，且已经是重度了。

　　“怎么会是重度酒精肝？我一直都没有什么症状啊？”小王很不解。对此，何主任表示，酒精肝最大的特点就是善于“潜伏”，在初期几乎没有明显症状，因此不容易发现，而一旦出现明显临床症状，比如肝区不适、食欲不振、恶心呕吐的时候，往往病情已经比较严重了。经过中药离子导入及“金”字循经法治疗一段时间后，小王体重减轻，肝功恢复正常。

　　丢不掉酒瓶酒精肝发展为肝炎

　　刘先生5年前查出酒精肝，医生要求他戒酒，可他就是丢不掉酒瓶子。最近半个月他出现大量腹水，乏力、食欲差、犯困，经常呕吐、肝区疼痛等症状。近日，他到208医院检查，诊断为酒精性肝炎。

　　何主任指出，酒精是需要肝脏来降解和代谢吸收的。过量饮酒，酒精对肝细胞的毒性通过肝转摘于中国酒业新闻网脏的代谢，逐步造成对肝细胞的破坏，饮酒的量越多时间越长，对肝脏的损伤就越大，肝脏的脂肪性变就越严重，引起肝内脂肪沉积，形成酒精性脂肪肝。

　　治疗酒精肝必须戒酒。然而，多数酒精肝患者像刘先生一样，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化。更有患者，在无法戒酒的情况下，盲目用药使病情恶化。

　　“酒精性脂肪肝――酒精性肝炎――酒精性肝硬化(纤维化)”是酒精性肝病的不同发展阶段。酒精肝患者应该到正规医院接受权威肝病医生的专业治疗，全面防治。

　　起居有节饮食健康

　　何主任表示，酒精肝会影响蛋白质和维生素的合成吸收，导致营养不良，而营养不良又成为肝细胞进一步损害的继发性因素，并最终导致肝细胞的脂肪浸润、炎症、坏死和肝硬化的发生。如果任酒精肝病情发展，就会使病情恶化，继而还可能发生很多并发症，如上消化道出血、腹水与感染、肝性脑病(肝昏迷)、电解质紊乱、酸碱平衡失调等。

　　何主任介绍，酒精肝患者首先要戒酒，其次还要注意饮食健康。饮食要以清淡、营养丰富、易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。并保持良好情绪，消除恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病抗衡的信心。

　　平时要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。可以适当锻炼身体，散步、跑步、自行车、游泳等都是不错的选择。加强运动不但可以增强体质，减少或防止疾病的发生，还能有效地控制体重。

　　酒精肝患者可根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系。急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

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