丙肝患者应少食多餐 不适合剧烈运动

　　尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复，但适当的有规律的体育锻炼对丙肝患者是有益的。

　　它有助保持良好的精神状态和心情，保持良好的体型，增强您的免疫力，减轻压力，还有助于减轻药物治疗的不良反应。

　　但须注意，体育锻炼一定要适量，不要过度劳累。

　　通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动：如散步，游泳，骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。

　　一般来说，可以间断进行体育锻炼，不要一次强度太大，千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。

　　出现以下情况立即停止锻炼：胸部压榨样感觉、胸痛、闷气、心慌、头晕或胃部不适。

　　肝脏是人体最大的脏器，有着多种功能，比如代谢、分解、转化、解毒等，对机体的正常运行起着举足轻重的作用，也是人体的重要的消化器官之一。人进食，摄入体内的一些食物会经常肝脏加工转化，进食分解成细小颗粒被人体所吸收、利用。

　　但是丙肝患者的肝脏由于丙肝病毒的侵蚀，肝脏遭到破坏，肝细胞受损，肝功能也出现异常，其分解、吸收、代谢能力都随之下降，这时就不能正常的加工人体摄入的食物，所以如果吃的太饱的话就会加重肝脏的负担，不利于丙肝病情的发展。

　　另外，如果丙肝患者吃的太饱，尤其是晚餐，这时食物的摄入量远远大于机体所需量，导致能量过剩，转化成脂肪堆积在肝脏内，诱发脂肪肝的发生。所以丙肝患者应少食多餐，多吃优质的高营养的食物。

　　综上所述，丙肝患者需要少食多餐，另外，还需要进行适量的体育锻炼，以提高机体免疫力，促进病情早日康复，当然更不可忽视了医学上的治疗