酒精肝不宜吃辣椒羊肉 日常调养非常关键

　　肝硬化这种病现在越来越常见了，大部分是由于人们对身体的不注意，简单的肝病，长期得不到治疗，再加上饮食或生活习惯不当，加重了病情，出现了肝硬化的症状。那么早期肝硬化怎么治疗呢？在饮食调节方面有一些好方法吗？

　　早期肝硬化怎么治疗日常调养习惯很重要

　　治疗肝硬化一定要戒除一些不良生活习惯，首先就要戒烟、戒酒。烟酒对肝脏、肾脏的影响是非常大的。酒为了活血可以少喝一些，但是不要喝太高度的酒。养成良好的生活习惯，尽量不熬夜、不劳累，做到早睡早起，经常参加户外活动呼吸新鲜的空气。要注意保持自己良好的情绪，切忌生气发火，怒伤肝很重要。

　　早期肝硬化怎么治疗日常调理饮食很关键

　　肝硬化治疗中，饮食调理是非常重要。如果你已经患有肝病，在饮食上就要多注意，只吃易消化、富营养、高维生素、低脂肪的食物。要吃一些粗粮，多吃一些绿叶菜的植物，经常吃水果，含维生素c高的水果对身体是非常有益的，而且吃饭不要吃太饱，七分饱最宜。

　　现在肝病是非常普遍的一种病种，不要有心理负担，也不要避讳。端正心态经常上医院去做检查，接受专业医生的治疗。在生活和饮食上调养是很关键的，关于早期肝硬化怎么治疗这个问题，关键还在个人，只要做到戒烟戒酒，保持良好心情，注意休息，调整饮食，科学合理用药，肝硬化还是可以控制的。

　　长期过量的饮酒会导致酒精性肝病的产生，中医认为，有酒精性肝病的人多有湿热体质，所以调养的重点是消除“湿热”。

　　首先，饮食方面应该多吃一些清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、冬瓜、苦瓜等。而对于辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛肉、羊肉，不宜食用。

　　湿热体质的酒精性肝病患者，外向好动，性情常较急躁，常常心烦易怒。中医认为“五志过极，易于化火，情志过极，或暗耗阴血，或助火生热”，这些情况的出现，又会加重湿热体质的偏倾状态，所以对湿热体质的酒精性肝病患者来说，就更应该节制易怒的情绪，使神志安定舒缓，保持稳定的心态。

　　另外，湿热体质的人应该经常出出汗，因为出汗是湿邪从体内排出体表的出路，保持一定量的汗液排泄，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的，这样也有利于酒精性肝病的恢复。

　　湿热体质的人还要注意不宜长期熬夜，熬夜则耗伤阴液，阴虚则火旺，可使热邪更盛，也会使湿热体质变得复杂而难于调治。另外，保持大小便通畅，也是湿热之邪排出体外的途径。