酒精肝常见这三大症状 日常调理讲究两学一做

　　现在有很多男性朋友因为工作的原因导致经常喝过量的就，最后使身体患上了一种比较常见的肝科疾病叫做酒精肝。虽然酒精肝非常常见，但是很多人却不了解酒精肝的症状，酒精肝是有三大症状的，对患者的影响特别大。为了远离酒精肝，需要广大男性朋友注意日常调理，就是要讲究两学一做。下面就详细的介绍一下酒精肝常见这三大症状和日常调理讲究两学一做。

　　酒精肝常见这三大症状，日常调理讲究两学一做，尽快摆脱酒精肝困扰。

　　一、酒精肝常见这三大症状。

　　1、一旦出现酒精肝，就会非常容易出现浑身乏力、疲倦、食欲减退、腹胀、恶心呕吐等症状，还会出现肥胖、肝脾肿大等症状。

　　2、很多酒精肝患者就是因为长期喝大量的酒导致的，很多患者除了有酒精性脂肪肝的症状之外，还会出现发热、尿发黄、腹胀腹痛、腹泻等症状，身体开始明显的消瘦。一旦检查还会看到红细胞的体积明显增大、酶的含量增多等情况。

　　3、很多酒精肝患者的病情一旦到了中后期就会出现体重明显降低、食欲减退、腹胀腹痛、浑身乏力、发热、尿色加深、牙龈出血等症状，还会出现黄疸、腹水、浮肿、消化道出血等症状。

　　二、酒精肝日常调理讲究两学一做。

　　1、做到节制饮酒。酒精对肝脏的损伤是特别大的，具有非常强的毒性，会直接降低蛋白、脂肪的代谢能力，从而降低肝脏的解毒功能，最后导致酒精肝。所以患者在日常调理时一定要做到节制饮酒。

　　2、学会合理饮食。酒精肝患者一定要学会合理饮食，合理搭配，荤素结合，多吃新鲜的水果和蔬菜，以清淡为主，不要吃油腻辛辣刺激的食物。

　　3、学会调节情志。酒精肝患者一定要学会保持良好的生活心态。

　　酒精肝给患者带来的痛苦是非常多的，不仅会使患者出现浑身乏力、疲倦、食欲减退、腹胀、恶心呕吐等症状，还会肠胃不适的症状，甚至到了中晚期出现更严重的症状，所以需要患者一定要注意日常的调理。在日常调理时要讲究两学一做，要做到节制饮酒，要学会合理饮食，要学会调节情志，这样才能够有效的远离酒精肝的困扰。