肝炎初期症状是什么 日常护理方式有哪些

　　肝炎作为一种传播极快的疾病，其发病率是逐年上升，那么，现在的肝炎发展趋势如何呢？为了让大家对肝炎有更深刻的认识，下面为大家详细介绍有关肝炎现状的相关信息。

　　根据流行病学调查，甲型肝炎的感染常因年龄与地区的不同而异，年龄越大，感染率越高，且农村高于城市，一般为50％~80％。据此推算，中国有7亿~8亿人感染过甲型肝炎。

　　乙型肝炎的感染率，根据对黑龙江、河北、河南及湖南四省10484人的调查发现为58％。据此推算，有6亿~7亿人感染过乙型肝炎。

　　至于丙型肝炎，在中国尚无确切的流行病学调查资料。但在输血后的肝炎中，国内为60％~80％。

　　丁型肝炎几乎都发生在乙型肝炎病毒感染的基础上。根据对全国17个地区1764例血清乙型肝炎表面抗原阳性患者肝组织开展的检查发现，丁型肝炎抗体阳性者有167例，检出率为9.47％。

　　由于戊型肝炎的特异性诊断方法尚未普及，因此其在国内流行情况尚不清楚。根据各地的报告，不前已有吉林、辽宁、河北、山东、内蒙和新疆6个省、市、自治区有本病流行。其流行多与水源被粪便污染有关，少数是通过污染食物而传播的。国内戊型肝炎流行最严重的地区是新疆的南部，波及3个地州23个城镇，曾持续流行20个月，发病人数达12万之多。

　　据国内血清流行病学调查表明，在散发性机型病毒性肝炎中，甲型肝炎占36％~47％，乙型肝炎占36％~41％，丙型肝炎占10％~25％，戊型肝炎占10％~20％。

　　在现在的生活中肝炎感染率居高不下，且肝炎的危害也极大。对此肝炎患者除了要坚持有效的治疗外，还应该注意日常的一些护理，那么肝炎患者的日常护理方式有哪些呢？接下来我们就来了解了解。

　　一、合理饮食：肝炎饮食疗法的目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点：

　　1、定时进餐。

　　2、饮食定量，每餐不宜过饱。

　　3、少食油腻不易消化食物。

　　4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。

　　5、忌酒，因95％酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。对于肝炎患者来说，禁酒是绝对的。

　　二、适当进行体育锻炼：增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。对于肝炎患者来说，在身体允许的情况下，应适当锻炼。

　　三、不要乱用药物：肝炎患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况。

　　四、保持乐观心态：肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。