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肝病有遗传吗 如何通过睡眠保护肝脏

2017-04-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,而睡眠质量差则容易累及肝功能,因此肝炎患者应提高睡眠质量,保证足够睡眠质量、养成正确的睡姿、不要熬夜。

  肝炎目前在国内是最常见的疾病,一提起肝炎,人们就“谈虎色变”认为得了肝炎就是得了绝症,不但治不好了,而且还会遗传给下一代,这种说法是不对的,那么患有肝炎是遗传病肝炎吗?那就要了解是哪种肝炎了,不同的肝炎具有不同的传播途径,就让我们了解一下吧。

  肝炎主要分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5种,它们具有不同的传播途径。甲型肝炎病毒主要是从肠道排出,通过我们日常生活的密切接触而感染。乙型肝炎病毒主要通过各种体液排出体外而感染。丙型肝炎主要通过输血、和血制品而感染.丁型肝炎的传播途径与乙型肝炎相似,戊型肝炎主要通过被污染的水源,经粪口途径而被感染。

  乙型肝炎的传播途径是最广的,主要有:母婴传播是怀孕期间婴儿通过胎盘吸收营养而被感染,或是分娩的过程中新生儿吸入了带有病毒的羊水和阴道分泌物而被感染;产后也可能通过与母亲的密切接触而传染。乙肝病毒主要存在于血液中,因此可以通过血液或血液制品传播。如果男性患有乙肝,那么他的精液中就携带这种病毒,目前母婴传播是婴儿感染乙肝病毒的主要途径,但是父亲感染乙肝也可以传染给婴儿。

  睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,而睡眠质量差则容易累及肝功能,因此肝炎患者应提高睡眠质量,保证足够睡眠质量、养成正确的睡姿、不要熬夜。

  1、保证足够睡眠时间:肝炎患者卧床休息时,能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质,应每天保证8小时睡眠。

  2、养成正确的睡姿:肝炎患者睡眠姿势一般以右侧卧为佳,使心脏不受压迫,促进胃肠蠕动和排空,可使睡眠安稳、舒适、自然。注意不要用手置胸前压迫心前区,容易造成梦境,影响睡眠质量。

  3、不要熬夜:肝炎患者晚间不宜从事太过耗损脑力的工作,尤其不能熬夜,晚睡前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。

  除正常睡眠外,肝炎患者其余时间不强调卧床休息,过于长期卧床休息,反而有碍新陈代谢,促进肝细胞脂肪变性,延迟肝功能恢复正常。

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