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预防肝硬化香蕉橘子齐上阵 白领最忌过劳

2017-04-13 来源:吉大二院肝病中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝脏是人体最大的解毒器官,人体的毒素大多会汇集于肝脏,由肝脏转化并代谢掉,如果肝细胞受到损害并出现严重纤维化就会导致肝硬化的发生,其实很多人不知道吃香蕉和橘子能有效预防肝硬化,白领朋友若想避免患病则切忌过劳。

  如今患上肝硬化的年轻人越来越多,这不但与繁重的工作和生活压力有关,也与患者不良的生活方式有联系,很多人为了自己的事业而经常应酬,出席各种酒席,这也让很多养成了过度饮酒、熬夜等不良习惯,如此便给脂肪肝的发生埋下了伏笔,很多朋友不知道经常吃香蕉、橘子也有助于预防肝硬化,接下来我们就来具体了解一下如何预防肝硬化。

  很多人认为经常吃香蕉可以预防便秘,殊不知香蕉还有预防肝硬化发生的作用,香蕉是一种富含粗纤维的食物,不仅容易消化,还能促进肝脏脂肪代谢,同时还能起到降低脂肪肝、酒精肝的发病率,如此肝硬化的发病率也会随之降低,最终达到预防疾病的目的。

  橘子也具有预防肝硬化的作用,橘子的味道非常清新,而且富含丰富的维生素,不仅可有效提高人体免疫力,更能起到解毒、强健脾胃等作用,橘白部分与橘子一同食用效果更加,但由于食橘过量会导致皮肤泛黄,所以还是要控制量,不可一次食用太多。

  如今白领的工作压力非常大,很多人为了升迁或各种因素而选择主动或被动加班,长时间超负荷工作会给肝脏带来较大伤害,从而诱发各类肝脏疾病,如脂肪肝、酒精肝、肝脏纤维化等,如此肝硬化的发病率也会随之提升,所以白领朋友一定要注意劳逸集合。

  上述是针对“预防肝硬化香蕉橘子齐上阵,白领最忌过劳”这一内容作出的详细介绍,大家不要小看肝硬化这种病,更不要认为这种病绝对不会发生在自己身上,肝硬化一旦发生是很容易恶变成肝癌的,所以大家生活中应熟记上述预防方法,这样才能让肝硬化远离我们的生活。

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