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秋分过后防肝病 从生活点滴做起 肝病病人吃水果时要注意3个事项

2017-04-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果皮肤出现破损,那就很容易发生感染,也是为病毒进入体内打开了门窗,那么后果可想而知,尤其是乙肝、丙肝和丁肝这些容易传播的疾病,所以皮肤表面出现破损的话,一定要经常的进行消毒,最好是不要裸露在外.

  秋高气爽的,连病毒都变得活跃了,我国是一个乙肝患者比较多的国家,尤其是南方,是乙肝的高发地区,每年都有很多人遭受折磨,那么秋天过后,乙肝病毒更加的活跃了,人们感冒打喷嚏都会传播病毒,所以,秋分过后,一定要注意预防肝病.

  我们知道,肝病中乙肝是最容易传染的,其中大三阳的传染性最强,通过液体传播,血液传播和性传播等多种途径,我们要想预防这些病毒,首先体内要有抗体,所以,预防乙肝病毒的第一步是打乙肝疫苗,如果自身有,那就通过下面的途径来预防.

  1 养成良好的生活习惯

  肝病除了传染获得以外,自身的生活习惯不好也会引发疾病,如急性甲肝和戊肝是由于饮食、饮水不洁,生食肉食或生猛海鲜造成的;酒精性肝病、脂肪性肝病是由于人们大量酗酒,饮食无节制,大吃大喝,最终致病的。所以,饮食预防肝病是很重要的.

  2 不要让破损皮肤暴露在外

  如果皮肤出现破损,那就很容易发生感染,也是为病毒进入体内打开了门窗,那么后果可想而知,尤其是乙肝、丙肝和丁肝这些容易传播的疾病,所以皮肤表面出现破损的话,一定要经常的进行消毒,最好是不要裸露在外.

  3 最好不要在外就餐

  我们知道,餐厅的餐具是否干净真的是一个未解之谜,很可能就是一个巨大的细菌传播源,所以,不要经常在外面就餐,自己在家里做一些营养餐,既实惠美味,又干净健康.

  所谓苍蝇不叮无缝蛋,如果你做好生活中的点滴细节,不给病毒机会,那么就不会感染疾病,但是如果真的感染肝病,也不要惊慌,积极的治疗对生活的影响也不是很大的,虽然现在很多肝病不能彻底治愈的,但是按照医生的嘱咐进行用药治疗还是可以很好的控制的.

  吃水果很多时候是有益于健康的,特别是一些病人,很多时候都需要适当的吃一些水果蔬菜来调理身体。那么如果是肝病病人可以吃水果吗?答案当然是可以的,但是肝病病人吃水果要注意几个事项,多吃少吃,什么时候吃,吃什么水果都是问题。下面我介绍一下肝病病人吃水果时候需要注意的三个事项。

  1.不能吃含糖分太多的水果

  健康正常人对糖分的吸收比较好,所以吃水果的时候就算糖分比较多对身体也不会造成很大的负担。但是对于肝病病人来说就不一样,吃糖分太多的水果进去,糖分吸收不好会影响正餐的食欲,果糖没有得到吸收的情况下就要排出来,对肝脏来说也是一笔负担,对肝病病人来说在这样的情况下肝功能康复会受到较严重的影响。所以可以选择糖分比较少的,或一次性少吃点,比如绝对不可以一个人吃一半西瓜。

  2.吃水果的速度要慢

  很多人吃任何东西都喜欢狼吞虎咽的,特别是男生,因为觉得细嚼慢咽是女人才应该做的事情,所以很多时候吃东西包括吃水果的速度都是很快的。其实吃水果一定要要细嚼慢咽,特别是肝病病人,细嚼慢咽才有利于消化吸收,减少肝脏的负担,有时候吃得太快会诱发上消化道的出血的。

  3.一定要清洗干净

  现在很多人,特别是年轻人为了方便,吃水果经常不洗就直接吃。这个非常不益于健康。特别是对于病人来说,水果一定要反复清洗,因为水果皮上有可能会残遗农药、催化剂等等,所以吃前一定要洗净;最好能够洗水果之前先去洗手再洗水果。还有冬天天气比较冷的时候,如果能够用开水温一下旧更好了。

  每天吃水果的确有益于肝病病人康复,但是一定要适时适量的吃。如果吃得太多就会加重消化器官的负担,容易消化不良。如果对水果没有一定的选择对身体健康本身也是不好的,刚好生病的情况下更加不利于健康的恢复。肝病病人在水果的选择上海应该选择对身体有好处的水果,用健康的食用方法来吃。

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