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怎样防治酒精肝和肝硬化患者不能忽略的生活建议!

2017-04-03 来源:秀东中医肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:酒精肝患者应保持良好的心情来应对疾病。暴怒、抑郁等不良情绪对于酒精肝的治疗有害无益。保持良好的心情也可以有效地提高自身的抗病能力。

  怎样预防酒精肝的发生?

  在日常生活当中,我们一定要积极的预防酒精肝的发生,首先就是要控制饮酒量。很多朋友由于对酒精肝认识不到位,总觉得酒精肝不是什么严重的疾病,其实酒精肝的危害非常的大,长期大量的饮酒会直接导致肝脏细胞出现不可逆的损伤。所以一定要将饮酒量控制在正常范围内,并尽量减少饮酒的次数。另外预防酒精肝还需要注意避免过度劳累和营养不良,因为这两种情况均会导致肝脏受损。

  怎样治疗已发生的酒精肝?

  如果明确患有酒精肝,应在早期就及时的进行治疗,如果放任不管就可能引发比较严重的肝部疾病如酒精性肝硬化。对于酒精肝的治疗目前有很多种方法,比如说使用类固醇类的激素就可以治疗早期酒精肝,但是这种治疗方式对于一些出现消化道出血和糖尿病的患者来说则不太适合使用。从根本上来说,戒酒是治疗酒精肝最科学的方法,无论是否配合药物治疗,戒酒都是必须要做的一件事。另外,酒精肝患者应保持良好的心情来应对疾病。暴怒、抑郁等不良情绪对于酒精肝的治疗有害无益。保持良好的心情也可以有效地提高自身的抗病能力。

  综上所述,相信大家对于怎样防治酒精肝已经有了初步的了解,长期大量饮酒是患酒精肝最主要的病因,无论有无患病,均应注意控制饮酒量。

  春季万物复苏,整个自然界生机勃勃,顺应阳气生发的特点,在起居方面要相应改变,做到适当的早睡早起。

  早起的时间为太阳从地平线升起的时候,晚睡则不宜超过11时。通宵达旦的夜生活会扰乱人体生物钟,导致机体阴阳失衡。

  由于冬天怕冷,穿戴衣帽较多,人们对外界天气变化的适应能力下降,尤其是老人,婴幼儿及体弱多病者更难以适应。

  因此在早春季节要保暖,衣服不可顿减,注意防风御寒,养阳敛阴。老人、婴幼儿及体弱多病者尤其应注意脚部,背部保暖。

  性生活要适度,不勉强,不放纵。

  情志调节,适时宣泄郁闷情绪,想法使自己保持春天阳光般的心情。

  运动建议

  在运动调养方面,春天也是要顺应“生发”的特点,多做运动,采纳自然之气,及时养阳。宜在柔和的晨光下,散步、慢跑、快步走、做操、放风筝、伸展运动,或练习八段锦、太极拳等,或到近郊、风景区去春游。

  既可舒缓形体,又可调理气血,提高心肺功能功能,增强身体素质,减少疾病的发生。同时,在优美的环境中锻炼还可达到心胸开阔、心情愉快的效果。

  早春气候乍暖还寒,户外锻炼应注意保暖,春季草长花开,花粉飘荡。花粉过敏者锻炼时要长衣长裤及鞋袜,尽可能避开鲜花开放的地方。

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