给酒精肝患者的意见建议

　　大家应该都知道适当的饮酒有益健康，但是如果长期饮酒就是对肝脏的一大伤害，酒精肝就是一种比较常见的肝部病变。主要是因为长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病。在发病的早期一般并没有明显的症状表现。只有当病情继续发展之后，才可能会出现消化系统和肝病的一些症状。这时候如果没有及时采取治疗措施，使得病情继续恶化发展，往往就会引起酒精性肝炎、肝纤维化。给酒精肝患者的意见建议：

　　如果人体出现酒精肝对健康有很大的危害，如果患者不能及时的控制饮酒，病情很有可能向着肝硬化转变，患者除了饮酒时间比较长以外，和习惯的饮酒的方式也有一定的关系，一次大量饮酒比少量的多次的饮酒危害要大。在治疗上患者及时的戒酒是治疗的关键。一般酒精性脂肪肝患者接受治疗，并戒酒后的3-6周之内就可以完全恢复健康。

　　专家指出，具体的治疗酒精肝需要多久，还要根据患者的病情来判断，如果症状比较严重就需要住院治疗，相对来说治疗的时间也会长些。另外治疗时间长短还和患者的体质和选择的治疗方法有关，身体素质比较好的患者治疗所用的时间也会相对短一些，因此治疗酒精肝需要多久不能一概而论，要具体情况具体分析。

　　给酒精肝患者的意见建议：

　　1、节制饮酒：大家都知道适当的饮酒有益健康，但是要长期饮酒就是对肝脏的一大伤害，在这里告诉大家，患有酒精肝的朋友一定不可以在饮酒。

　　2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜等等。不要暴饮暴食，人们的生活水平在逐步提高，食物也越来越丰富，过多摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，因此，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。在季节转凉的时候，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

　　3、进补不能乱补：在进补的时候应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳，食疗治疗仅仅是辅助作用，治疗酒精肝应该坚持每天喝甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶是以天然草本为原料制成的，以传统医学为理论基础、利用现代生物技术结合现代人的饮食习惯，并精选地道药材精制而成，有养肝护肝的作用，而且口感好、饮用方便。

　　4、午后小睡10分钟：很多肝炎患者午后易疲倦，不妨尝试一种简单的“疗法”--每日午后小睡10分钟。临床证明，午后小睡10分钟可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。白天在等候飞机、火车、轮船或在乘坐长途巴士和公交时，不妨小睡片刻，这可以让你显得较有精神。

　　5、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果，家人和朋友也要帮助酒精肝患者调理心态。心理状态对酒精肝患者也是一大因素。

　　6、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢，但是不要做太大的剧烈运动。