中医认为,肝主筋。全身的筋脉都需要肝血的滋养。若是肝血虚,筋失所养,就会出现腰酸、腿抽筋等问题,严重的情况下还会导致浑身乏力。有的患者还会出现目眩、眼干、耳鸣、双肋疼痛、五心烦热、潮热盗汗等问题。经常抽筋的人可以肝肾同养。
一般来说,通过筋脉的3个症状可以看出肝脏有问题。
1、半夜腿抽筋
原因:抽筋也就是肌肉痉挛。肝血对筋脉有滋养功能,如果肝血不足就会引起筋脉失养,由此容易导致腿脚抽筋。由于肝血不足所导致的腿脚抽筋,往往多发生在凌晨1-3点这个时间段。这段时间是肝经所主的时间,肝血不足,筋脉失养,由此容易抽筋。
调养:半夜抽筋的人可以吃点牛蹄筋,有一定的强筋功效。饮食上可以适当吃一点猪肝、木耳。还可以食指和拇指相对,对小腿进行揉捏,对于缓解腿抽筋有帮助。
2、身体倦怠乏力
原因:倦怠乏力是指人体易疲倦,常感觉精力、体力不足。中医认为肝主筋,若是肝功能异常,则血不养筋,就容易疲倦。
调养:可以食用桑葚、柠檬等。中医认为,酸入肝,酸主筋,适当吃点酸味食物能起到滋补肝血、荣养筋膜的作用。
3、筋骨酸痛
原因:常见原因有两个,一个是肝血不足,一个是肝经内有湿邪。肝血虚弱,筋失所养,自然就容易筋骨酸痛。另外,风湿内聚,久恋不去,也是主要原因之一。
调养:若是肝血不足所导致,除了可以食用养肝补血的食物之外,可以经常按揉三阴交、血海、足三里等穴位,有较好的补血功效。
发热时用于身体剧部体表降温。
健客价: ¥20滋补肝肾,益气养血,生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。
健客价: ¥128舒肝和胃,理气止痛。用于肝郁气滞,胸胁胀满,胃脘疼痛,嘈杂呕吐,嗳气泛酸。
健客价: ¥21舒肝和胃,理气止痛。用于肝郁气滞,胸胁胀满,胃脘疼痛,嘈杂呕吐,嗳气泛酸。
健客价: ¥16祛风除湿,舒筋活血。用于风寒湿痹,四肢麻木,筋骨疼痛,行步艰难。
健客价: ¥18滋补肝肾,益气养血,生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。
健客价: ¥280疏肝解郁活血补肾。用于肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿,症见阳痿,阴茎痿软不举或举而不坚,胸闷善太息,胸胁胀满,腰膝酸软,舌淡或有瘀斑,脉弦或弦细。
健客价: ¥42舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥55滋阴,养血,祛风,活络,止痒,除油脂。用于脂溢性脱发,头皮瘙痒,落屑,油脂分泌过多症。
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健客价: ¥148用于治疗各种原因引起的白细胞减少症,如放射性、抗肿瘤药物等所致的白细胞减少症。
健客价: ¥32助消化,舒气开胃,消积滞,止痛除烦。用于肝郁气滞,两肋刺痛,饮食无味,消化不良,呕吐酸水,倒饱嘈杂,周身串痛。
健客价: ¥28疏肝理气,清化湿热,活血化痰,滋养肝肾。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥22舒肝解郁,和胃止痛。用于肝胃不和,两胁胀满,胃脘疼痛,食欲不振,呃逆呕吐,大便失调。
健客价: ¥9.9清化湿热,舒肝利胆,解毒退黄。健脾和胃。用于湿热阻滞而致的急、慢性肝炎、迁延性肝炎、胆囊炎等病症见脾胃虚弱,体倦乏力,肋腹胀痛,胃纳欠佳者。
健客价: ¥34舒肝理气,解郁。用于胸胁胀闷,气郁不舒。
健客价: ¥18舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥51.8疏肝理气,清化湿热,活血化痰,滋养肝肾。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥58