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慢性肝病到底有多慢 4个症状提醒你肝脏“中毒”了

2017-03-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:众所周知,肝脏是人体内最大的排毒器官,殊不知肝脏其实也会“中毒”!今天小编就来给大家盘点肝脏中毒的4个症状,赶紧来看看你是否中招了。

  4个症状提醒你肝脏“中毒”了

  1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷

  中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  2、乳腺出现增生

  经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

  3、情绪容易抑郁

  肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  4、长痘

  偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

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  吃这些食物能帮肝脏排毒

  地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  绿豆

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

  薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  小米

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

  慢性肝病到底有多“慢”

  病程:6个月或更长

  慢性肝炎的病程持续超过六个月,这个过程中,肝脏会渐渐的被病毒细菌损害,最后造成肝脏坏死,和一系列的并发症。危害十分大。慢性乙肝大三阳的临床表现为病程超过一年,乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛,蜘蛛痣肝掌、肝脾肿大等。

  潜伏:3至6个月不等

  一般而言,病毒又有一个潜伏期。甲型病毒性肝炎的潜伏期为30日左右,丙型病毒性肝炎在输血后潜伏期平均为7.8周,乙型病毒性肝炎的潜伏期一般为3个月左右。最长的潜伏期,乙肝可达6个月。由于这些肝病的潜伏期比较长,一般患者出现症状后到院检查,病情已经恶化。

  治愈:过程缓慢复杂

  由于慢性肝病病毒潜伏期长,治愈起来比较复杂。例如慢性乙肝,患者可携带乙肝病毒终生或数十年,体内乙肝病毒痊愈较困难也较复杂。

  慢性肝病的症状与表现如何预防慢性肝病慢性肝病的预防方法

  如何预防慢性肝病

  1、保持良好的卫生习惯

  丙肝乙肝等肝病都会通过血液等途径传播。日常生活中,不要和别人共用注射器,也不要随意与陌生人亲密接触。餐具和洗具要保持清洁,避免肝病病毒食源性传播。

  2、保持合理的饮食结构

  暴饮暴食或者过度节食,都会导致慢性脂肪肝的发生。因此日常生活中,要保持合理的饮食结构,不要暴饮暴食,也不能过度节食。早上最好吃早餐,促进胆汁的排放。多吃枸杞、芹菜等也有利于肝脏细胞的修复。

  3、锻炼身体提高免疫力

  锻炼身体能够强化自身的免疫力,提高病毒的抵抗力。运动能促进身体的新陈代谢,提高肝脏功能。

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