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是慢性乙肝呢?还是感冒发作呢?熬夜人群可以尝试“倒时差护肝方式”!

2017-02-27 来源:昆明肝病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:而病毒性乙肝的炎症发作一般发热不是很严重,全身疲乏,食欲不振的程度类似一般感冒,而且这种全身不适或疲乏的症状是进行性加重的,不会在简单休息后得到缓解。

  精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。

  专家表示,这些人群一定要保持规律的生活。并且建议长期熬夜的人,最好用倒时差的方式,在白天与晚上相应的时间休息。

  每天凌晨1时到3时,依照中医经脉循行理论,是足厥阴肝经运行的时间,此时肝经旺,肝血推陈出新,发挥肝的排毒解毒功能。

  因此,这时候安然入睡,可让肝脏运作、排毒,有利身体的健康。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,最后引起负荷过重的现象而产生各种病变。

  如果因工作性质需要熬夜,那就用倒时差的方法,在白天找一个相应的时间休息。“把生物钟倒过来,也就把肝发挥排毒、解毒等功能的时间重新安排了。”

  专家解释:”天人相应、天地相应,就是指只要有规律的生活,人体器官的运行时间也可以重新安排,而不会紊乱而导致各种病变。”

  通常情况下,慢性乙肝发病初期会出现低热、全身疲乏、食欲不振等临床表现。因此患者往往会误认为自己是感冒发作而忽视对肝脏的检查,而当炎症频繁活动损害肝脏时,患者往往会因病情加重而影响工作,甚至出现黄疸才想到是肝脏的问题。

  因此,应学会通过细微之处区分症状相似的疾病,今天就带大家详细了解一下两种疾病的区分要点。

  要点一、病程观察3-5天为限

  一般病毒性感冒是自限性疾病,在病程前3天,全身不适症状以发热为中心,发热越高症状越重,迅速加重到顶峰,之后会随体温的下降而逐渐缓解。

  而病毒性乙肝的炎症发作一般发热不是很严重,全身疲乏,食欲不振的程度类似一般感冒,而且这种全身不适或疲乏的症状是进行性加重的,不会在简单休息后得到缓解。

  因此,但凡有类似感冒症状来袭时,只要超过3-5天,在无明显高热情况下,身体感觉越来越差,如全身乏力或疲乏加重,那么有可能怀疑乙肝炎症发作,患者应立马停止手中的工作,就近检查肝功能

  要点二、注意观察尿液颜色

  感冒发热且饮水少时,小便也可以发黄,和黄疸型肝炎的小便发黄虽然有一定区别,但是对于没有经验的患者和家属来讲是很难区分开的。

  因此,见到感冒症状,应立即把饮水量增加到2500-3000ml/日,如果在3-5日内没观察到早上第1次尿的颜色进行性加深,如浓茶水色,那么基本可以排除严重的黄疸型肝炎发作。

  如果症状如感冒一样逐渐缓解,那么可以不急于看医生或查肝功能,不过继续观察小便的颜色还是必须的,直到全身不适症状缓解。

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