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怒伤肝,发怒则易得肝病!肝病患者吃水果要当心!

2017-02-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:俗话说“怒伤肝”,一点不假。天津中医药大学一附院、市一中心医院、市第三中心医院等8家医院日前对临床肝病患者进行了一项抽样调查结果显示,500例患者中六成以上患病前常发脾气,每月“发火”在10次以上。

  天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任邵凤珍教授指出,“怒伤肝、忧伤心”,人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征,事实上,从中医学的观点来看,脾气不好、容易生气发怒的人,往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。

  研究表明,肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次,肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚,经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。专家指出,培养乐观、开朗、宽容、放松的心理状态对健康至关重要。

  另外,经常发怒者心血管病的发病率也较高,如高血压、心脏病等,因此发脾气可谓百害而无一益!是拿别人的错来惩罚自己的吃力不讨好的事!

  要吃成熟的果实

  (1)要吃成熟的果实:未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类,对牙齿有腐蚀性,易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状,吃不成熟的水果会加重其不适。

  要吃新鲜水果

  (2)要吃新鲜水果:水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗,而且腐败的水果会产生有毒物质,损坏肝脏。

  每天吃水果要适量

  (3)要适量:每天吃水果的确有益于肝病病人康复,但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。

  如橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了,大便会干燥,原有痔疮者会加重症状,引起便血等一系列不适;荔枝吃多了,会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。

  此外,绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好,吃过量的水果或果汁,不仅影响正餐的食欲,还由于大量果糖不得不从肾脏排出,容易引起尿液变化,出现“水果尿”,甚至引起肾脏病理性改变,对肝病病人,尤其是小患者来说,肝功能康复将受到较严重的影响。

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