厌倦、提不起精神,
上班的工作效率低,
不明原因的恶心,
眩晕、肠道反应,
神经性厌食、焦虑……
尤其是肝病患者,当出现节后综合症时要及时调节,避免过度焦虑、失眠等引起肝火旺,加重机体不适感。
2招搞定节后综合症
1吃出来的病,得靠调节
春节期间大酒大肉、饮食不均衡、熬夜等造成急性胃肠炎、急性胰腺炎等吃出来的疾病居多,表现为消化不良、腹痛、厌食、恶心等。
此类患者大多数是因为吃了过多油腻或不洁的食物、饮酒过量等,加重了胃和肠道的负担引起不适。
建议其喝点粥,多喝水,可以饮用点绿茶,同时适当控制零食,选择适量的运动,以便缓解身体的不适感,严重者建议及时就医。
2玩出来的病,得靠休息
春节小长假很多人都喜欢外出游玩,但是玩了一圈回来才发现,越玩越累。
建议此类人群可以选择在晚上泡泡脚,使血管扩张、血流加速,增强血液循环,有利于解乏安眠的作用。
还有一点切记,晚上早点休息,不要熬夜啦!
肝病患者出现节后综合症
怎!么!破?
肝病患者由于肝脏本身受到一定的损伤,失眠、焦虑、乏力、厌食等表现较普通人群更加明显,因此建议肝病患者:
1自我调节
春节期间不良的饮食习惯、生活习惯,导致生物钟紊乱,肝脏代谢失常,这简直是肝病患者的硬伤!
此时不妨从调节饮食、休息入手,同时进行自我心理调节,以积极乐观的心态,避免消极不良的情绪反应。
2适量运动
你是否有有一种“越耍越懒”的感觉呢?总觉得这个假期过得太快,还没玩够、还没睡够……
此时可以选择适量的运动来消除自我惰性,同时还能有利于晚上的睡眠哦!
3积极检查
肝病患者当出现明显的不适感,且无法消退时,最好到医院进行检查,看看各项指标是否处于正常范围,严重者需根据医生的建议及时治疗。
利胆退黄,改善肝功,调节免疫机能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。
健客价: ¥44.5健脾化湿,清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛,胸腔满闷,食少纳呆,全身乏力等症的辅助治疗。
健客价: ¥46.5疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。
健客价: ¥9疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。
健客价: ¥6.5健脾化湿、清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛,胸腔满闷,食少纳呆,全身乏力等症的辅助治疗。
健客价: ¥79.8疏肝健脾,生肌止痛。用于肝郁脾虚、肝胃不和所致的胃痛,症见脘腹胀痛、嗳气吞酸、烦躁不适、腹胀便溏;消化性溃疡见上述症候者。
健客价: ¥29疏肝健胃,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛,暖气吐酸,烦躁不食,腹胀便溏等。
健客价: ¥28舒肝健脾,养血调经。用于肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调。
健客价: ¥12疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥13.5清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥48疏肝健脾,消热散淤,保肝护肝,软坚散结。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能损害
健客价: ¥45疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
健客价: ¥10疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
健客价: ¥16疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥34疏肝健脾,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛、暧气吐酸、烦燥不食、腹胀便溏;消化性溃疡见上述证候者。
健客价: ¥30疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
健客价: ¥9.5疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
健客价: ¥8.5疏肝健脾,解郁清热,养血调经。用于肝郁脾弱,血虚发热,两肋作痛,头晕目眩,月经不调等症。
健客价: ¥45清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶、表面抗原转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥43化瘀通络,疏肝健脾。用于气滞血瘀兼肝郁脾虚所致的肋痛或刺痛,抑郁烦闷,食欲不振,食后腹胀脘痞,大便不调,或胁下痞块等。
健客价: ¥24疏肝健脾、清热利湿。 用于肝郁脾虚,湿热内阻所致胁痛,症见腹满纳呆,胁肋胀痛,身倦乏力,恶心,厌油腻,大便不爽,色红苔腻;慢性乙型肝炎见上述症候者。
健客价: ¥69疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
健客价: ¥8疏肝健脾、清热利湿、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎属肝郁脾虚兼湿热瘀滞证,症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢倦怠,小便色黄等。
健客价: ¥45疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸协胀痛,头晕目眩,食欲减退。
健客价: ¥15