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把握饮酒“度” 预防肝硬化

2017-02-14 来源:西安华西肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期大量饮酒易患肝硬化。肝脏是人体最重要的代谢与解毒器官,过度饮酒的人最容易受伤害的就是肝脏和消化道。特别是30岁以上常喝酒的男性,同时有乙肝病毒携带的人相当于接受双重打击,肝病进展更快、更严重。

  现在很多场合都离不开酒,但是喝酒过度会导致肝硬化。酒的主要成分是乙醇,经肝脏代谢转化为乙醛,可对肝脏产生直接的损害,使肝细胞发生变性和坏死,继而发生肝纤维化,最终导致肝硬化的发生。以下小编给各位患者朋友介绍“把握饮酒“度”预防肝硬化”。

  把握饮酒“度”预防肝硬化

  1、空腹喝酒时酒吸收快,且易刺激胃黏膜,应在饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,也可吃几片面包,是胃部脂肪保护酒精不伤害胃部。

  2、平时应多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛、羊肉及蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,估计饮酒量多时,可以吃一些维生素B来预防肝硬化。

  3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外,喝烈酒时最好加冰块。

  4、喝酒不宜过快过猛,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

  5、酒精对肝脏的伤害较大,喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用,饮酒时也应多食。

  6、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  7、饮酒之后尽量喝一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

  以上就是小编给各位患者朋友介绍“把握饮酒“度”预防肝硬化”,希望各位患者朋友采纳,也希望各位患者朋友一定要注意养成良好的饮食习惯,不要过度喝酒,一定要定期做身体检查,防范于未然,平时做好预防肝硬化的措施。平时要做到以酒代茶,减少喝酒的机会。

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