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冬季提防肝病复发!谨记这四招

2017-02-06 来源:中大肝病百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季也是慢性乙型肝炎和肝硬化容易复发的季节。进入冬季后,门诊中病人比往常要多的多,特别是在12月~1月,而在北方由于寒冷还要持续到2月份。

  天气越来越冷了,冬季以它特有的寒冷,笼罩着整个大地,寒冷可使人的免疫系统功能受到抑制,使人的抵抗力下降,这一点在生活中就能感受到。

  比如:容易感冒,伤口愈合慢等,最让人头痛的,冬季也是慢性乙型肝炎和肝硬化容易复发的季节。进入冬季后,门诊中病人比往常要多的多,特别是在12月~1月,而在北方由于寒冷还要持续到2月份。

  在这个肝病容易复发的季节,如何安然无恙地度过呢?最好的预防方法就是提高人体的免疫力,减少寒冷对人体免疫功能的影响。

  一招:加强保养和治疗原发病生活上要有安静、整洁、舒适、卫生的环境和气氛,饮食营养要丰富,肝硬化患者还要注重加强肝功能监测,如果有肝功能异常情况,可以服用一些保肝药物

  二招:适时运动和休息肝病患者不可过度劳累,平时进行一些适当的体育活动,劳逸结合增强和恢复健康体质。

  三招:充分补充维生素北方的冬天比较干燥,肝病患者要注意多饮开水,多吃富含维生素的水果和蔬菜。南方的冬天比较多雨,因此也要防湿,中医认为湿为阴邪,好伤阳气,导致脾气不能正常运化,消化吸收功能低下,让人感觉腹胀、食欲不振、口淡无味等,要多吃一些健脾和胃的新鲜蔬菜。

  总之,适当进行饮食和生活调理,补充天然维生素B、C、E及硒、锌等。比如每天食用两个柑橘类水果,每天喝绿茶;多吃西红柿和其他深色水果;确保食用足够的碳水化合物,每天保证足够的睡眠对健康大有好处。

  四招:选用免疫增强剂。在冬季,肝病患者可以选用一些免疫增强剂,增加机体的免疫功能,预防各种感染和肝病的复发或加重。

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