今年过年不喝酒 喝酒易患酒精肝！

　　俗话说，酒逢知己千杯少，一醉方休显真情。不管我们处于什么社会地位，过年都是要回家和家人团圆的。然而，真的只是团圆那么简单吗？我们总说，大过年的别干这个别干那个，所有事情都围绕着喜庆。而酒，是喜庆必不可少的一项工具。今年春节大长假，相信大家都已经安排好了吧！在节前仅剩的几个工作日，小编一定要说，大过年的，今年千万别让酒精肝盯上！

　　大过年，应酬多，饮食不正常，每天都是高脂肪、高热量、高蛋白食物，再加上熬夜、唱K、各种聚餐喝酒，一系列行为导致了过年期间，酒精肝的集中病发，人群也呈现年轻化趋势。

　　其实，酒精肝这种疾病并不是一天造成的，是常年累月的饮食不规律，生活方式不健康，大量饮酒而不自知累计而成，再加上肝脏结构特殊，痛觉神经都在肝包膜上，不易被发现，直到春节期间疯狂吃吃喝喝，打破了肝脏承受极限，才呈现集中式病发。

　　一旦酒精肝病发，会给这个原本愉快的假日添不少堵，那么如何才能让肝脏得到有效的保护呢？

　　最关键的就是少喝酒，甚至不喝酒。如果迫不得已，也应尽量控制在正常范围内。如果平时就有长期饮酒史，此时更应注意。聚会可以参加，但是可以以茶代酒。如果在大量饮酒之后出现肝区疼痛、轻度黄疸、口角炎、皮肤瘀斑等症状，一定要积极到医院检查，如发现血浆蛋白总量异常，血清谷丙转氨酶数值升高，则说明肝脏受到了损害。另外，在做酒精口服法负荷试验时，发现呈阳性，则通常是患上了酒精肝。当然，必要时可结合B超明确诊断。

　　确诊患酒精肝后，应遵医嘱进行治疗，戒酒是一定的了。饮食上应多吃些维生素含量高，易消化，清淡的食物。药物上主要是保肝药，例如有甘草酸制剂，水飞蓟素类、多烯磷脂酰胆碱等。

　　最后，还是那句话，大过年的，千万别让酒精肝缠身啊！谨记这句话就可以了“今年过年不喝酒，喝酒易患酒精肝。”