多数酒精肝患者能生育，保健很关键

　　由于许多肝病会影响患者生育，因此酒精肝患者也担心起来。其实酒精肝是一种由于饮酒过度导致的肝功能疾病，酒精肝是不会有传染性的，对于男性酒精肝患者来说只要酒精肝病情不是太严重的话是可以生育的，但是女性酒精肝患者则应该注意结合自身病情来决定怀孕的时机，总之，酒精肝患者大多数是能生孩子的。

　　而女性酒精肝患者，如果考虑到生孩子的问题的时候，则更加要注意。如果病情严重，肝功能受损严重的时候，是不适宜怀孕的，因为如果此时酒精肝生孩子，则会加重肝脏负担，极有可能危及自身和孩子的安全，一定要先积极的治疗，在肝功能恢复正常之后，再考虑怀孕的问题，这样对于自身和宝宝的健康都能提供最大的保障。

　　酒精肝患者应该如何来保健呢？

　　一、严格戒酒：出现酒精肝之后，我们一定要积极的戒酒，不然会给身体带来更大的伤害，饮酒可以说是酒精肝发生的根本原因，所以要想治好酒精肝首先要戒酒。治疗期间饮酒会降低治疗效果，还可能导致已减轻的病情重新恶化。如果能够彻底戒酒，消除致病因素，则可提高治疗效果，促进疾病康复。

　　二、饮食调理：在患上酒精肝的时候，我们要注意饮食，饮食搭配要合理，酒精肝患者的饮食要营养均衡合理，应以清淡，不油腻，富含营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。酒精肝发展为肝硬化患者应该限制钠盐的摄取，降低腹水的发生率。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热刺激食品；湿浊之征明显者，肥甘油腻都应该戒除；若出现精神障碍，神识不清者，可能为肝性脑病的先兆，应严格控制含蛋白质多的食物，并及时与医生取得联系。

　　三、调理情志：良好的情绪可以帮助疾病尽快的康复，所以平时我们要保持良好的心态，肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱、阴阳失调，会诱发或加重肝病症状。所以，应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　多数酒精肝患者能生育，保健很关键

　　1、牛奶

　　牛奶当中含有的营养非常多，并且患有酒精肝的人喝牛奶能够帮助我们缓解病情，牛奶是酒精肝的饮食并不少的食物哦。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最容易被人吸收，可减少人体内胆固醇的吸收。还有它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多饮入一些牛奶，特别是去脂牛奶或酸奶。

　　2、大蒜

　　大蒜是比较常见的调味的食物，并且大蒜可以杀菌消毒，对于缓解酒精肝也有一定的效果。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜还能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强很多。因此，酒精肝患者适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

　　3、玉米

　　玉米当中含有的营养比较丰富，能够降低胆固醇，还可以帮助缓解酒精肝，玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。并且玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，还可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢，因此，酒精肝患者可以多吃一些鲜玉米。

　　4、乌梅

　　物美能够帮助防止宿醉，对于预防酒精肝的发生是非常有效果的，如果肝脏衰弱，少量的酒也会发生宿醉，还有喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。所以预防宿醉，首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，也在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，就可以用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，这个方法效果比较的好。