您的位置:健客网 > 肝病频道 > 肝病科普 > 传播传染 > 消灭传染疾病的源头,你需要做到这9点

消灭传染疾病的源头,你需要做到这9点

2017-01-11 来源:养肝护肝小窍门  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要将全家的牙刷放在同一个刷牙筒中,给它们适当的空间,让它们自由呼吸。使用后要及时甩干上面的水分,以免细菌的繁殖。

   传染性疾病严重地危害到人们的身体健康。最常见的传染性疾病如流行性感冒、乙型肝炎、细菌性痢疾、流脑、结核病等,都有可能给人们带来非常严重的影响。

 
  而疾病的传播途径非常广泛,比如空气、皮肤接触、性生活、血液等,都可以成为媒介,只要稍微不注意,就有可能“被传染致病”。因此,我们必须要学会预防传染性疾病的知识,养成良好的生活、卫生习惯,减少传染性疾病的发生。
 
  1、平时要勤洗手
 
  疾病来袭,“手”当其冲。工作时需要经常洗手,特别是爱吃零食的朋友,更要防止“病从口入”。回家以后、购物以后、准备食物前,即使是为家中的小宝宝换尿片或者清理鼻涕前也应该先洗洗手。
 
  2、纸巾要有备无患
 
  频繁地使用纸巾,让家里的每个人都养成一个好习惯:咳嗽打喷嚏时,用纸巾遮住嘴巴和鼻子
 
  3、牙刷需要自由空间
 
  不要将全家的牙刷放在同一个刷牙筒中,给它们适当的空间,让它们自由呼吸。使用后要及时甩干上面的水分,以免细菌的繁殖。
 
  4、热水消毒作用大
 
  如果正处于疾病的恢复期,要经常用热水烫洗寝具和睡衣。用热水清洁床和卧室里所有用品的表面,并且要经常开窗,保持室内的通风。
 
  5、清洗消毒需要严格把关
 
  如果家里有婴儿的,对于奶嘴、玩具、塑胶环、奶瓶等,这些可能入口的婴儿用品需要经常清洗。
 
  6、勤换洗日常用品更有利于健康
 
  需要及时更换日常用品,比如毛巾、牙刷等。及时更换洗脸毛巾和浴巾,哪怕是没有破损。尤其是在家人感冒期间,勤换洗更加会有意想不到的效果。
 
  7、勤晒被子对身体好
 
  在天气晴朗的时候,把被子拿出去晒晒太阳,既能使棉纤维舒展蓬松,增强保暖效果,还能消毒杀菌。因为被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等,即使是干净的被子,连续3个月不晒,里面也会滋生数百万只螨虫,而阳光中的紫外线能有效杀菌。
 
  8、厨房的卫生要保持
 
  最好每天更换洗碗布,洗碗布与洗手巾不可混用。碗碟清洗后,让残留水分自然晾干,勿用抹布擦干。每天都要清洁洗碗机中的海绵并及时更换。
 
  9、环境卫生很重要
 
  为了减少致病因子,应该大力改善生活环境。室内外都要经常打扫,保持环境的清洁整齐。还可以通过养殖花花草草等方式绿化、美化、净化室内、外环境,调节小气候。还要经常开门窗,让空气对流,保持室内空气新鲜,光照充足。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房