乙肝患者怎么预防肝癌

　　我国每分钟有6个人被诊断为癌症，我国肝癌发病率居全球首位，其发病人数及死亡人数均占全球一半以上，且肝癌起病隐匿，早期没有症状或症状不明显，进展迅速，确诊时大多数患者已经达到局部晚期或发生远处转移，治疗困难，预后很差，如果仅采取支持对症治疗，自然生存时间很短，所以肝癌已成为严重威胁我国人民健康和生命的疾病。

　　临床统计显示，80%以上的肝癌患者与患乙肝有关，乙肝-肝硬化-肝癌是大家熟知的肝病三部曲，一旦患上肝病，如果没有得到有效的治疗就有可能发展为肝癌。因为肝癌治疗效果差，不少人谈癌色变，因此做好预防就显得尤为重要。那么如何来预防乙肝发展成为肝癌呢？沧州市传染病医院肝病权威专家指出：

　　1、抗病毒治疗：现有的医学手段尚不能完全清除慢性肝病患者体内的乙型肝炎病毒，但正规的抗病毒治疗，可以抑制病毒的复制，减少肝脏损伤，还是能起到延缓肝硬化病程、减轻肝硬化程度的作用。临床研究表明，干扰素、核苷类药物等长期抗病毒治疗还可显著降低肝癌的发生。

　　2、不吃发霉食物：研究发现霉变食物在其霉箘中会产生一种有毒代谢产物-黄曲霉素，而黄曲霉毒素是现今发现的最强生物致癌物，所以对于发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品等霉变食物，大家应避免食用。

　　3、不吃或少吃腌制、煎炸、熏烤的食物：腌制食品中都含有的亚硝胺，煎炸、熏烤食物中含有的3，4-苯并芘，都可诱发癌症，所以尽量少食用腌制、煎炸、熏烤的食物。

　　4、引用自来水或深井水：饮池塘水的居民肝癌发病率明显高于饮井水的居民，池塘中生长的蓝绿藻产生的毒素可能与肝癌有关。

　　5、动、植物油变质后不宜食用：陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。

　　6、忌酒：无论是男性还是女性，每日过量的饮酒会增加患肝癌的风险。长期大量的饮酒，体内形成过量的酒精成分对肝脏部位具有一定的损伤，容易引发肝硬化，加上长期受到外界病菌的刺激，是肝癌发生的诱因之一。

　　7、忌用损肝药物：激素类免疫抑制剂以及避孕药物是导致肝损害甚至于肝癌的主要毒性药物，大家不能乱用，更不能长期服用。引起肝损害较多的中西药有：雷公藤、昆明山海棠、千里光、苍耳子、川楝子、苦楝皮、贯众、防己、黄药子；苯妥英钠、呋喃妥因、氨苯砜、酮康唑、异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、扑热息痛、吡罗昔康、丙戊酸、卡马西平、拉贝洛尔、尼克丁酸等。这些药物一定不能长期应用。

　　8、补充硒元素：相关调查，发现部分人的体内缺乏物质硒，而缺硒可增加肝癌的发生率，所以要针对低硒的人群用一些富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平。

　　9、勤锻炼，心放宽：除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，进而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。据统计，肝炎患者中约有90%以上的有心理病变。如果忽视对其心理引导和治疗，再加上有的患者心理素质较差，容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。这种情绪长期持续，会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的T淋巴细胞(淋巴细胞是主要的抗癌细胞)明显减少，导致肿瘤生长的机会和速度增加。