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肝病患者,你会科学喝水吗(很重要!!)

2016-12-29 来源:济南中医肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于肝硬化腹水的患者来说,饮水量的控制尤为重要,过度的饮水会加重腹水症状。尤其对于严重腹水的患者,每天的饮水量应当少于800~1000ml。

  水是人体营养物质和代谢废物的搬运工,是人体新陈代谢所必需的载体,保持体内充足的水分是至关重要的!

  量——饮水量很重要

  正常人每天出入水量约2500ml,其中需要饮水约1500ml,饮用过多,会增加心脏、肾脏负担,甚至出现水中毒。饮用过少,则会出现脱水现象,疲乏无力等症状。

  对于肝硬化腹水的患者来说,饮水量的控制尤为重要,过度的饮水会加重腹水症状。尤其对于严重腹水的患者,每天的饮水量应当少于800~1000ml。

  同时为了避免摄入的钠过多,要特别避免饮用功能型饮料。

  质——白开水或淡茶水是首选

  饮料与水不能混为一谈。饮料虽然增加了些营养物质,但由于是高渗液体,非但不能解渴,反而越喝越口渴。

  而肝病患者来说,饮料尤要少喝。因为肝病患者通常伴有糖代谢异常,而多数饮料含有大量的糖,长期饮用会导致糖分摄入过多,易加剧病情。

  肝脏疾病的患者应该适当选择饮用白开水或者淡茶水为宜。

  时——科学饮水方法

  每天饮水量如何分配,也是一个不可忽视的细节,短时间内饮用大量的水,可以明显加重胃肠负担,同时也不利于水分的快速吸收。

  因此,建议饮水应遵循少量多次的原则,应尽量不要口渴了才喝水。

  1.早晨起床后饮水。

  补充一夜之间的水分消耗,有效地稀释血液,降低心脑血管等疾病意外的风险。

  2.晚上睡前饮水。

  睡眠时血液流速减慢,睡前饮水能加速血液循环,减少脂类在血管壁的沉积,有效地保护心血管,以200ml为宜。

  3.忌饮过冷或过热的水。

  过冷或过热的水会刺激胃肠道血管收缩,压力增高,对于有消化道静脉曲张的人来说,水温尤为关键,一般在35°~45°较为合适。

  4.餐后也不宜立即喝水。

  饮水会稀释胃液,不利于食物的消化吸收,加重胃肠负担。一般建议每日三餐前半小时至1小时之间适量饮用。

  水是生命之源,不可让你的身体处在“渴”的状态,这样会严重损伤身体机能,尤其对肝病患者来说。

  从现在开始,认真的喝水吧!!!

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