40g酒精是肝脏负荷的临界点

2016-12-14 来源：肝健康网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：酒精肝在西方国家是常见病，但是近年在我国呈现出急剧增长的趋势。随着饮酒人群的不断增加，酒精肝的发病率在全球范围内持续上升，其所产生的危害也逐渐显现。

　　酒精性肝病(ALD即酒精肝)是由于大量饮酒致的中毒性肝脏损伤，最常表现为脂肪肝，酒精肝的发展轨迹一般为为酒精性肝炎、肝纤维化，最终致肝硬化，酒精肝患者如果继续酗酒，可能会因为肝细胞的大部分坏死而出现肝衰竭。

　　酒精性肝病流行概况

　　酒精肝在西方国家是常见病，但是近年在我国呈现出急剧增长的趋势。随着饮酒人群的不断增加，酒精肝的发病率在全球范围内持续上升，其所产生的危害也逐渐显现。流行病学调查显示，在重度饮酒群体中，脂肪肝患者占该人群的80%以上，在这80%的人中，其中10%～35%会有可能发展为酒精肝，10%～20%的患者会发展为酒精性肝硬化。

　　近年来，随着生活水平的提高及多种原因的需要，我国酒类销售量呈急剧增加的趋势。据资料统计显示，1984年我国酒类的销售量约为711万吨，至2001年酒类的销售量竟升至3070万吨，医疗机构统计数据显示ALD患者的数量也呈现出增长趋势。

　　为什么喝酒会导致肝损伤?

　　众所周知，肝脏是人体最大的解毒工厂，酒精在进入人体后，只有10%从肠道排出，剩余的90%都通过肝脏进行解毒，而酒精的主要成分是乙醇，乙醇在进入肝脏后被氧化为乙醛，乙醇和乙醛这两种物质对肝细胞会造成直接的损害，使中性脂肪在肝细胞内堆积导致肝细胞发生脂肪变性，甚至坏死。

　　下面一则事例应该引起大家的思考：

　　王经理今年36岁，由于工作的需要，王经理几乎每天都要应酬，酒量也是渐涨，三年前一次公司组织体检查出王经理患上了酒精性肝炎，但是没觉得有什么不适也没在意，还是继续应酬。但是近日，王经理半夜回到家突然觉得上腹部疼痛难忍，反复咳嗽后竟咳出大口的鲜血，这吓坏了家人，一家人急急忙忙把他送到医院进行治疗。医生告诉王经理的家人，王经理现在已经由之前的酒精性肝炎进展为肝硬化了，吐血是因为肝硬化导致门静脉压升高所致食管、胃底静脉曲张破裂出血，经过抢救王经理才脱离危险，看了这个事例你会反思一下自己吗?

　　医学专家指出，在临床接诊的患者中，肝损伤的患者很多是因为过度饮酒所导致的。已经患上酒精肝的患者必须戒酒，否则在持续酗酒3～5年后，酒精性肝炎会进展为肝硬化。而酒精肝并不是说就一定会进展为肝硬化，大多数酒精肝患者在确诊为酒精肝后，通过完全戒酒、调整生活起居，养成良好的生活习惯，经过调理后多会恢复正常。

　　肝脏每天只能承受40g酒精

　　肝脏是身体的一个重要的代谢器官，具有解毒、去氧化、合成蛋白质等功能。如果长期饮酒，酒精中的乙醇及代谢产物乙醛会对肝细胞酒精肝产生毒性，导致肝细胞变性、坏死。研究表明，成年男性肝脏的承受能力为每天40g酒精，女性则减半。40g究竟相当于什么概念?专家解释说：40g的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000ml，含酒精12度的红酒500ml，含酒精度50度的白酒100ml。所以饮酒要适量，不应该超过肝脏的负荷。

　　做好复查

　　酒精肝的患者在戒酒的同时至少应该每3～6个月复查一次肝功能，肝脏的代偿能力极强，在初期肝损伤较少时一般不会出现症状，并在行肝功能检查时不会表现出生化指标的异常;如果患者不能注意调整生活起居，肝脏不能代偿时将会对治疗和预后产生严重的影响。如果有长期饮酒史或是最近大量饮酒，切记要在正规的医院进行肝功能的检查。